Оглавление
Награды
- 1998-1999 — Чемпионат России, 3-е место
- 1999-2000 – Чемпионат России, 3-е место
- 2000-2001 – Чемпионат Европы, 2-е место
- 2001-2002 — Чемпионат Европы, 1-е место
- 2002-2003 — Чемпионат Европы, 1-е место
- 2002-2003 — Чемпионат России, 1-е место
- 2002-2003 — Финал Гран-При, 1-е место
- 2003-2004 – Чемпионат мира, 1-е место
- 2003-2004 — Чемпионат Европы, 1-е место
- 2003-2004 — Чемпионат России, 1-е место
- 2004-2005 — Чемпионат мира, 1-е место
- 2004-2005 — Чемпионат Европы, 1-е место
- 2004-2005 — Чемпионат России, 1-е место
- 2005-2006 – Зимние Олимпийские игры, 1-е место
- 2005-2006 — Чемпионат Европы, 1-е место
- 2005-2006 – Финал Гран-При, 1-е место
Фигурное катание
Под руководством этой наставницы ребята обосновались в десятке лучших спортсменов мира, но позднее они захотели поменять тренера. Выбор Татьяны и Максима пал на , но из-за возникшего скандала с Павловой переход не состоялся. Тогда Тотьмянина и Маринин уезжают в США к еще одному знаменитому наставнику – . С ним пара раскрылась и показала максимум своих возможностей.
Сначала им покоряется чемпионат Европы. Интересно, что до завершения профессиональной карьеры фигуристы так никому и не уступили первое место на этих соревнованиях. Постепенно в копилку наград падали золотые медали чемпионата России, мирового первенства, этапов Гран-при. И как вишенка на торте в череде побед – в 2006 году на XX зимних Олимпийских играх в Турине Татьяна Тотьмянина становится олимпийской чемпионкой.
После Олимпиады спортсмены взяли тайм-аут, рассчитывая позднее вернуться в спорт, но затем по разным причинам в соревнованиях участия не принимали.
Еще в бытность фигуристкой-любительницей Татьяна Тотьмянина выступала в ледовых шоу, ездила на гастроли, участвовала в спектаклях на льду. А в 2007 году девушку впервые пригласили в востребованный телепроект «Первого канала» российского телевидения «Ледниковый период».
В первом сезоне партнером Татьяны стал певец , а позднее Татьяна танцевала с телеведущим , актерами и .
В следующем сезоне, который стартовал 1 октября 2016 года, партнером и подопечным Тотьмяниной оказался звезда популярного спортивного телесериала .
Любопытно, что соревновалась Татьяна не только с партнером по ледовой площадке Максимом Марининым, но и с заслуженным тренером Олегом Васильевым, благодаря которому она и стала знаменитой на весь мир.
В 2007 году имя Татьяны Тотьмяниной и Максима Маринина было замешено в скандале, разразившемся после отказа пары участвовать в шоу «Золотой лёд Страдивари».
Организаторы проекта и сам Плющенко заявили, что сначала фигуристы подписали контракт, а потом ушли к в «Ледовую симфонию». Представители Евгения даже грозились подать в суд. Но Татьяна и Максим ответили, что ушли из-за невыполнения организаторами ряда условий, а перед уходом был достигнут компромисс. К тому же участники разлада не собирались выносить сор из избы. В итоге никаких судебных разбирательств не последовало.
Вилле Хаапасало
Травмы звезд на «Ледниковом периоде» иногда требуют хирургического вмешательства. И если кто-то после такого известия готов завершить свое участие в проекте, то финско-русский актер Вилле Хаапасало продолжал бороться, несмотря на боль.
Вилле Хаапасало и Татьяна Навка, фото: Олег Наумов/ТАСС
Во время участия в 1-м сезоне артист неудачно приземлился на колено, отчего ему потребовалась срочная операция. Но он решил, что проведет ее после того, как закончит свое участие в проекте, ведь они с Татьяной Навкой были одними из фаворитов и не хотелось терять достигнутых результатов. Вилле признавался, что ему больно было даже просто сидеть, не говоря уже о том, чтобы выполнять сложные элементы, стоя на коньках. А Навка так переживала за партнера, что после одного из выступлений даже расплакалась.
Жертва Хаапасало оказалась не напрасной – пусть их обогнали Чулпан Хаматова и Роман Костомаров, но второе место паре все же удалось вырвать.
Фигурное катание
Под руководством этой наставницы ребята обосновались в десятке лучших спортсменов мира, но позднее они захотели поменять тренера. Выбор Татьяны и Максима пал на Тамару Москвину, но из-за возникшего скандала с Павловой переход не состоялся. Тогда Тотьмянина и Маринин уезжают в США к еще одному знаменитому наставнику – Олегу Васильеву. С ним пара раскрылась и показала максимум своих возможностей.
Максим Маринин и Татьяна Тотьмянина
Сначала им покоряется чемпионат Европы. Интересно, что до завершения профессиональной карьеры фигуристы так никому и не уступили первое место на этих соревнованиях. Постепенно в копилку наград падали золотые медали чемпионата России, мирового первенства, этапов Гран-при. И как вишенка на торте в череде побед – в 2006 году на XX зимних Олимпийских играх в Турине Татьяна Тотьмянина становится олимпийской чемпионкой.
После Олимпиады спортсмены взяли тайм-аут, рассчитывая позднее вернуться в спорт, но затем по разным причинам в соревнованиях участия не принимали.
Еще в бытность фигуристкой-любительницей Татьяна Тотьмянина выступала в ледовых шоу, ездила на гастроли, участвовала в спектаклях на льду. А в 2007 году девушку впервые пригласили в востребованный телепроект «Первого канала» российского телевидения «Ледниковый период».
В первом сезоне партнером Татьяны стал певец Никита Малинин, а позднее Татьяна танцевала с телеведущим Леонидом Закошанским, актерами Оскаром Кучерой и Артуром Смольяниновым.
В следующем сезоне, который стартовал 1 октября 2020 года, партнером и подопечным Тотьмяниной оказался звезда популярного спортивного телесериала «Молодежка»Михаил Гаврилов.
Любопытно, что соревновалась Татьяна не только с партнером по ледовой площадке Максимом Марининым, но и с заслуженным тренером Олегом Васильевым, благодаря которому она и стала знаменитой на весь мир.
В 2007 году имя Татьяны Тотьмяниной и Максима Маринина было замешено в скандале, разразившемся после отказа пары участвовать в шоу Евгения Плющенко «Золотой лёд Страдивари».
Татьяна Тотьмянина
Организаторы проекта и сам Плющенко заявили, что сначала фигуристы подписали контракт, а потом ушли к Илье Авербуху в «Ледовую симфонию». Представители Евгения даже грозились подать в суд. Но Татьяна и Максим ответили, что ушли из-за невыполнения организаторами ряда условий, а перед уходом был достигнут компромисс. К тому же участники разлада не собирались выносить сор из избы. В итоге никаких судебных разбирательств не последовало.
Личная жизнь
Сегодня Татьяна Тотьмянина — жена фигуриста Алексея Ягудина. Они познакомились задолго до того, как начали совместную жизнь.
Это было в 15 лет на стадионе «Юбилейный». В кругу спортсменов все друг друга знают, вот так и произошла эта встреча.
https://www.youtube.com/watch?v=lSPccAptVxo
Они часто были вместе и со временем решили жить под одной крышей. Официально расписываться не спешили, хотя предложение от Алексея поступало.
В 2009 году Татьяна сообщила, что хочет троих детей от своего любимого мужа. Это желание было загадано на новогоднюю ночь.
Свершилось настоящее чудо. Через полтора месяца выяснилось, что знаменитая фигуристка беременна.
В ноябре родилась чудесная девочка по имени Елизавета. Родители были счастливы такому событию, хотя, по словам Татьяны, появление на свет малышки — серьезное для нее испытание.
Спортсменка не знала, как обращаться с маленькими детьми, но ей сильно помогали супруг и свекровь, за что молодая мама им очень благодарна. Теперь у нее есть опыт, и общение с малышкой вызывает более трепетное чувство.
Телешоу
Еще в бытность фигуристкой-любительницей Татьяна Тотьмянина выступала в ледовых шоу, ездила на гастроли, участвовала в спектаклях на льду. А в 2007 году девушку впервые пригласили в востребованный телепроект Первого канала российского телевидения «Ледниковый период».
В 1-м сезоне партнером Татьяны стал певец Никита Малинин, а позднее она танцевала с телеведущим Леонидом Закошанским, актерами Оскаром Кучерой и Артуром Смольяниновым.
В следующем сезоне, который стартовал 1 октября 2021 года, партнером и подопечным Тотьмяниной оказался участник популярного спортивного телесериала «Молодежка» Михаил Гаврилов.
Любопытно, что соревновалась Татьяна не только с партнером по ледовой площадке Максимом Марининым, но и с заслуженным тренером Олегом Васильевым, благодаря которому и стала знаменитой на весь мир.
Татьяна Тотьмянина с детьми В 2013 году Тотьмянина на всю страну поделилась подробностями своей личной жизни в рамках шоу «Жена. История любви». Телезрители узнали, через какие испытания Татьяна и Алексей прошли, чтобы быть вместе.
В ноябре 2021 года фигуристка появилась в программе «Жить здорово!». Татьяна рассказала об операции по удалению желчного пузыря, которую ей провели в онкоцентре. В студии присутствовал ее супруг, а также онколог и профессор Михаил Тимофеев.
Татьяна не ушла с ледовой сцены и продолжила радовать поклонников выступлениями в спектаклях на льду. В сентябре 2020 года начались съемки нового сезона проекта «Ледниковый период», который транслировался на Первом канале. Тотьмянина каталась в паре с Вячеславом Чепурченко, который известен широкой аудитории по роли в сериале «Измены».
Фигуристка и актер упорно тренировались на льду «Авиапарка», ведь конкуренция серьезная. За победу боролись Ольга Бузова и Дмитрий Соловьев, Регина Тодоренко и Роман Костомаров, Ольга Кузьмина и Максим Траньков и другие. Присоединился к составу шоу и муж Татьяны Алексей Ягудин. Он занял пост ведущего, как и Алина Загитова.
В середине октября 2021 Татьяна Тотьмянина получила травму на тренировке, в связи с чем была вынуждена на неопределенное время отказаться от участия в проекте. Ее место заняла фигуристка Яна Хохлова.
Американская история ужасов
Ещё сезон каторжной работы, и в 2004 году в Дортмунде на мировом первенстве Татьяна Тотьмянина вместе с партнёром получили свое первое «золото» чемпионата мира: награду, выстраданную потом и кровью.
В предолимпийском сезоне Татьяне и Максиму предстояло доказать, что они действительно лучшие в мире. Фигурное катание — спорт в известной степени субъективный, и тот, кто является фаворитом в глазах арбитров, имеет пусть и чисто виртуальное, но всё-таки преимущество.
Во время исполнения поддержки — элемента, доведённого до автоматизма — Максим Маринин сделал неловкое движение, потерял равновесие и уронил партнёршу с двухметровой высоты. Татьяна ударилась головой об лёд.
Потрясённые трибуны ахнули. Фигуристка лежала без движения и, казалось, случилось непоправимое. Татьяну отправили в больницу, и многие прочили ей длительное восстановление. Но всего через несколько недель Тотьмянина снова была на льду.
Личная жизнь
Когда Татьяна Тотьмянина переехала в Соединенные Штаты и тренировалась у Олега Васильева, между ней и наставником завязались любовные отношения. Говорили, что влюбленные, несмотря на 20-летнюю разницу в возрасте, даже собираются пожениться, но в итоге свадьба не состоялась.
Затем личная жизнь спортсменки привлекла внимание длительным и непростым романом с олимпийским чемпионом по фигурному катанию Алексеем Ягудиным. Он друг ледового партнера Татьяны, поэтому молодые люди часто виделись, потом сблизились, и вскоре Ягудин взглянул на миниатюрную фигуристку другими глазами
К слову, рост знаменитости составляет 161 см, а вес — 46 кг.
Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин Новый 2009 год пара отмечала в ночном клубе. В ту ночь Алексей сделал любимой предложение руки и сердца. А кольцо, специально заказанное в США, подарил в феврале.
Влюбленные долго притирались друг к другу. У обоих сформировались амбиции и планы. В отношениях ссор практически не возникало, но в то же время Алексей несколько раз уходил от избранницы «в никуда». Как позже признался фигурист, он боялся потерять одиночество. К тому же Татьяна задумывалась о детях, а мужчина был к ним не готов.
Гибель мамы в автомобильной катастрофе изменила жизнь Татьяны. Она тогда носила под сердцем первого ребенка и сходила с ума от горя. Алексей оказался самой надежной опорой для Тотьмяниной в этой страшной жизненной ситуации. Когда дочка появилась на свет, мужчина взял все в свои руки — сам пеленал Лизу, купал, переодевал.
По признанию Ягудина, ему никто не прививал семейные ценности. Он всему научился сам, поскольку перед глазами не было достойного примера. Его родители оформили развод, когда мальчик был совсем маленьким.
А через 6 лет в семье появилась вторая девочка, получившая имя Мишель. Примечательно то, что на втором ребенке настоял Алексей — хотел еще одну дочь. Она родилась недоношенной. Три недели Татьяна с Мишель провели в реанимации. Первые 6 дней новорожденная не могла самостоятельно дышать. Врачи отказывались давать гарантии и посвящать Алексея в подробности, но в итоге все обошлось.
Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин в день свадьбы Менее чем через полгода после появления на свет второй малышки Ягудин расписался с Тотьмяниной, и теперь они официально называются мужем и женой. Зарегистрировали брак супруги в Красноярске, где проходили гастроли. Татьяна решила не брать фамилию Алексея, чтобы не менять множество документов.
Сейчас пара живет на две страны — в России и во Франции. Дом во Франции был приобретен давно, еще до рождения первой дочери. Там Лиза ходит в школу. Татьяна и Алексей поделились в интервью, что заботятся о будущем детей и хотят дать девочками хорошее образование.
Первое время Лизе было тяжело во французской школе, но ей помогли одноклассники, и теперь у малышки появились новые подружки. Родители решили не отставать от ребенка и тоже выучить французский, чтобы понимать дочь. Они освоили первые азы языка с репетитором.
В 2021 году во время планового осмотра у Татьяны в желчном пузыре были обнаружены новообразования. Врачи боялись, что это онкология. Болезнь прогрессировала. Спустя год число новообразований заметно возросло, поэтому спортсменка перенесла операцию по удалению органа. А спустя две недели после хирургического вмешательства она уже вышла на лед.
Татьяна Тотьмянина с мужем и детьми Семейными и рабочими моментами пара делится в «Инстаграме». В апреле 2021 года Ягудин шокировал фанатов фото, где часть его лица была перебинтована. А рядом добавил снимок ноги со швами. Оказалось, что Леша чуть было не ослеп из-за фронтита. А нога принадлежит Татьяне. Фигуристка во время выступления в «Щелкунчике и Мышином короле» неудачно приземлилась и сломала ногу на глазах у многочисленных зрителей, после чего перенесла четыре операции. Алексей в подписи к кадру сообщил, что они с Татьяной «встретили неделю по-семейному».
Сейчас в личной жизни Татьяна счастлива, как и ее муж. Алексей рад, что живет, как он говорит, в «женском царстве». Некоторое время ходили слухи о третьей беременности фигуристки, но оказались ложными. А разговоры о том, что нужно родить сына, оба супруга пресекли в интервью журналу «7 дней» в апреле 2021 года. По словам Татьяны, «фабрика закрылась»: из-за проблем со здоровьем матери о рождении детей больше речь не идет.
Телешоу
Впервые Максим Маринин появился в телевизионном шоу в 2006-м, это была программа «Звезды на льду» на Первом канале. Его партнершей стала олимпийская чемпионка по плаванию Мария Киселева. В 2007–2009 годах спортсмен был постоянным участником шоу «Ледниковый период». Он выступал с Ольгой Кабо, Олесей Железняк, Жанной Фриске, Анастасией Волочковой.
В 2-м сезоне шоу произошел интересный случай: пара Маринина и Железняк не дошла до финала, но фигурист все же выступил в этом этапе. Парой-финалистом стали певица Жанна Фриске и фигурист Виталий Новиков, но из-за занятости последний не смог продолжить участие, и Маринин подменил коллегу на льду.
В 2010 году Максим выступил в новом ледовом телешоу «Лед и пламень», на этот раз напарницей фигуриста стала певица Наталья Подольская. Пара дошла до финала и завоевала 3-е место.
В 2011 году Максим участвовал в танцевальном проекте «Болеро» с возлюбленной Натальей Сомовой. Программа открыла для зрителей спортсмена в новом амплуа.
Выступлениями на льду и танцами самопрезентация Маринина на телевидении не ограничилась. Он стал участником шоу «Вместе с дельфинами» на Первом канале, и, помимо акробатических этюдов, ему пришлось освоить профессию тренера умных животных. В 2013 году телевидение снимало спектакль «Мама» по сюжету сказки о волке и семерых козлятах, в котором блистал и Маринин.
Участвовать в «Ледниковом периоде» фигурист также не прекратил. В 2013 году он катался в паре с Лянкой Грыу, в 2014-м — с Аллой Михеевой, в 2016-м — с Екатериной Варнавой. При этом в 2014-м фигурист в программе «Ледниковый период» стал соперником своей партнерши по фигурному катанию Татьяны Тотьмяниной, которая выступала в паре с актером Артуром Смольяниновым. В том же году в рамках проекта «Ледниковый период. Кубок профессионалов» Максим вышел на лед в тандеме с ней.
В 2017-м состоялась премьера ледового шоу Ильи Авербуха «Ромео и Джульетта». Роль Ромео в спектаклях досталась Маринину, а Джульеттой стала его бессменная боевая подруга Тотьмянина. Помимо звездной пары, в спектаклях заняты еще четверо олимпийских чемпионов: Роман Костомаров, Алексей Ягудин, Татьяна Волосожар и Максим Траньков.
В начале 2018 года творческая биография фигуриста пополнилась еще одним ледовым проектом. Вместе с постоянной партнершей он присоединился к очередному новому шоу Авербуха.
Максим Маринин и Алла Михеева
Постановка получила название «Вместе и навсегда» и оказалась посвящена зимней Олимпиаде-2018 и международному скандалу вокруг этих соревнований. Россияне лишились права выступать на Играх, что многие посчитали несправедливостью и вмешательством политики в спорт. Новая постановка Авербуха была призвана поддержать спортсменов.
Выступления с новым шоу прошли в ряде городов России: в Санкт-Петербурге и Волгограде, Тюмени, Перми и Владивостоке. Кроме того, фигуристы съездили с гастролями в Болгарию, где выступили в Софии.
В постановке Максиму досталась необычная для ледовых шоу роль — он перевоплотился в погрязшего в бумагах бухгалтера, который забыл о себе, запустился и из-за этого окончательно перестал следить за своей внешностью. Тем не менее на вокзале персонаж внезапно встречает буфетчицу, и это меняет героя Маринина.
В ряде спектаклей роль буфетчицы сыграла Татьяна Тотьмянина, в остальных роль героини досталась актрисе Дарье Мороз. Такая смена оказалась вынужденным шагом. Незадолго до гастролей фигуристка сломала ногу. Хотя женщина и отказалась покидать шоу, выступать с такой травмой было тяжело.
Маринин участвует в постановке Авербуха «Щелкунчик и Мышиный король», впервые продемонстрированной публике в 2016 году. Фигурист исполняет партию самого Щелкунчика, Мари играет Тотьмянина.
В 2018 году Максим не без гордости предложил Илье задействовать в спектаклях своего сына Артемия. 11-летний на тот момент мальчик обзавелся постоянным тренером и сильно подрос в технике. Вскоре он успешно дебютировал в шоу, прокомментировав это так:
Проект «Ледниковый период» был продлен на новый сезон. Осенью 2020 года состоялась его премьера. Участниками стали Ольга Бузова, Ирина Пегова, Алексей Тихонов, Регина Тодоренко (ее партнером выступил Роман Костомаров), Влад Топалов, Елена Ильиных и другие.
Бессменный напарник новичков проекта Максим Маринин в этот раз оказался в тандеме с актрисой Надеждой Михалковой, младшей дочерью знаменитого режиссера Никиты Михалкова. Сделав первые успехи на льду под чутким руководством тренера проекта и при поддержке Максима, Надежда недоумевала, прочему ее не отдали в зимний спорт в детстве.
Татьяна Тотьмянина после падения на льду
В октябре 2004 года на пути к Гран-При Skate America во время выступления произошло неожиданное событие: в момент поддержки на одной руке фигуристка упала на лед и потеряла сознание. Максим тоже не удержался на ногах, но серьезных травм у него не было.
Девушка была срочно госпитализирована. На ней было много ушибов, рассечена губа и выбиты зубы, но самый неприятный диагноз – сотрясение мозга.
Врачи наложили ей восемь швов и установили временную коронку.
Однако Татьяна Тотьмянина, травма головы и другие недуги которой не могли остановить целеустремленную девушку, снова через некоторое время вернулась в спорт. В этом же сезоне пара выиграла чемпионат мира и Европы по фигурному катанию. В 2006 году спортсмены одержали победу на зимних Олимпийских играх, прошедших в Италии (Турине).
После главной в своей жизни победы Максим и Татьяна решили взять перерыв, после которого были намерены вернуться в большой спорт. Увы, им не удалось договориться с Федерацией фигурного катания по финансовым вопросам, поэтому о возвращении не могло быть речи.
Фигурное катание
В 20 лет Максим Маринин стал членом сборной России. На долгие годы его партнершей по льду стала Татьяна Тотьмянина. Их непринужденный стиль катания, сложность программы, техника исполнения и артистизм завораживали зрителей и судей. В 1999–2002 годах пара занимала вторые и третьи места на чемпионатах России по фигурному катанию. В сезоне 2001/2002 они впервые выиграли чемпионат Европы, а затем еще четырежды получали золотые медали на таких соревнованиях.
Дважды пара Маринин – Тотьмянина выигрывала чемпионаты мира (в 2004-м и 2005-м). В 2006 году они готовились выступить на Олимпийских играх в Турине, для чего больше пяти лет тренировались в Чикаго. До Олимпиады оставалось полтора года, когда на съемках Skate America Маринин уронил партнершу, поставив ее карьеру под угрозу.
Максим Маринин и Татьяна Тотьмянина
Татьяна упала с двухметровой высоты на лед Mellon Arena в Питтсбурге и ударилась головой. Тренер, партнер и зрители поначалу даже не могли понять, насколько серьезные травмы получила Тотьмянина и жива ли она.
К счастью, спортсменке удалось отделаться сотрясением мозга и крупным синяком под глазом. Уже через 20 дней дуэт продолжил тренировки с поддержками. Но для Максима падение напарницы стало серьезной психологической травмой. В одном из интервью он сказал, что во всем винил себя, потому что у фигуристов есть правило — хватай партнершу хоть за волосы, но не дай ей упасть на лед.
В 2006 году Маринин и Тотьмянина стали чемпионами Олимпиады в Турине. После этой победы пара на время взяла тайм-аут, так как была задействована в нескольких телевизионных шоу. Максим Маринин планировал вернуться в большой спорт, но не смог договориться по материальным вопросам с Федерацией фигурного катания. Таким образом, этот год ознаменовался официальным уходом на пенсию.
Телешоу
Еще в бытность фигуристкой-любительницей Татьяна Тотьмянина выступала в ледовых шоу, ездила на гастроли, участвовала в спектаклях на льду. А в 2007 году девушку впервые пригласили в востребованный телепроект Первого канала российского телевидения «Ледниковый период».
В 1-м сезоне партнером Татьяны стал певец Никита Малинин, а позднее она танцевала с телеведущим Леонидом Закошанским, актерами Оскаром Кучерой и Артуром Смольяниновым.
В следующем сезоне, который стартовал 1 октября 2021 года, партнером и подопечным Тотьмяниной оказался участник популярного спортивного телесериала «Молодежка» Михаил Гаврилов.
Любопытно, что соревновалась Татьяна не только с партнером по ледовой площадке Максимом Марининым, но и с заслуженным тренером Олегом Васильевым, благодаря которому и стала знаменитой на весь мир.
Татьяна Тотьмянина с детьми В 2013 году Тотьмянина на всю страну поделилась подробностями своей личной жизни в рамках шоу «Жена. История любви». Телезрители узнали, через какие испытания Татьяна и Алексей прошли, чтобы быть вместе.
В ноябре 2021 года фигуристка появилась в программе «Жить здорово!». Татьяна рассказала об операции по удалению желчного пузыря, которую ей провели в онкоцентре. В студии присутствовал ее супруг, а также онколог и профессор Михаил Тимофеев.
А День семьи, любви и верности – 2021 супруги и их дочки появились в программе «Доброе утро». С телезрителями они поделились секретом гармоничных отношений.
https://youtube.com/watch?v=owM6NiL004M
