Как перестать стесняться маленькой груди раз и навсегда

Психологи о мужских предпочтениях

  • Как выяснили австралийские сексологи, большой 5-й размер груди предпочитают мужчины в возрасте 14-18 лет. Лишь 3% опрошенных предпочитают крупные объемы.
  • Мужчины, которые были сыты, отдавали предпочтение небольшому размеру груди, а голодные выбирали именно большие объемы.
  • Обеспеченным представителям сильного пола нравятся женщины с небольшой грудью, а большой бюст привлекает бедных мужчин. Психологи выдвинули теорию, что они ассоциируют жировые отложения в груди с достатком и запасами.
  • Миниатюрный бюст не привлекает сексистов, которые смотрят на женщин с большой грудью, как на подневольных, кротких и податливых существ.

Главное, милые девушки – любовь к себе. Выпрямите спину, поднимите голову, сведите лопатки – красивая осанка сделает вас привлекательной с любым размером бюста. Несите себя гордо и достойно – и мужчина вашей мечты не заставит себя долго ждать!

Основные параметры грудных желез

Основными признаками, определяющими индивидуальность формы женской груди, являются интервал между молочными железами и направление сосков.

Промежуток между грудями может варьироваться:

  • груди расположены вплотную друг к другу, либо интервал между ними составляет минимальное расстояние;
  • ширина ложбинки, которая находится между правой и левой грудью, не превышает 3 см;
  • молочные железы плотно граничат друг с другом в верхней части бюста, но расходятся в нижней части. В данном случае нижняя область декольте формирует своеобразный треугольник.
  • левая и правая грудь размещены свободно относительно друг друга, интервал между ними составляет от 4 см.

Конечная форма молочных желез также зависит от направления сосков.

Существуют следующие варианты их расположения:

  • соски нацелены прямо, ареола вокруг них обладает небольшим размером;
  • направление сосков различно, они ориентированы в противоположные относительно друг друга стороны;
  • соски обращены вниз, такое явление чаще затрагивает женщин после 45 лет.

Грудь женская (фото иллюстрирует примеры их форм) наряду с указанными параметрами, может обладать особой формой, размером, иметь свои индивидуальные особенности: быть узкой, широкой или средней, располагаться высоко или низко на грудной клетке.

Ксения Собчак

Эксцентричная телеведущая считает свой маленький бюст самым огромным подарком природы. Она говорит, что именно такая женская грудь является наиболее красивой, чего не скажешь о вымени (именно это слово было произнесено Ксенией в интервью) четвертого размера. Подобными фразами она отвечает на колкие реплики недоброжелателей, которые довольно часто ставят скромный размер бюста ей в упрек. И в подтверждении своим словам телеведущая не стесняется в выборе нарядов с очень глубокими декольте. При этом подобные предметы гардероба смотрятся на ней достойно при полном отсутствии даже малейшего намека на вульгарность.

В интервью Ксения говорит о том, что со своим небольшим бюстом ей живется довольно комфортно и она представить даже не может, насколько тяжело ей было бы с грудью большого размера! Зачем? Ведь это неудобно!

Почему не растет грудь?

Молочные железы у девушек начинают развиваться во время полового созревания, примерно с 9-10 лет. Развиваются и формируются молочные железы от 2 до 4 лет в среднем, перед первой менструацией молочные железы уплотняются, зачастую поочередно, сначала одна, затем – другая.

С 11-12 лет начинается набухание молочных желез, постепенно начинают разрастаться жировые ткани и молочные железы увеличиваются в размере. Некоторые молодые девушки паникуют – у меня маленькая грудь! Подобные страхи зачастую преждевременны, так как растет женская грудь примерно до 20-22 лет.

Если бюст полностью сформирован, но вы считаете, что у вас маленькая грудь, причины могут быть следующими:

  1. Одна из основных причин – это наследственность. Если женщины в вашей семье не являлись обладательницами пышной груди, то, скорее всего, и вам не стоит рассчитывать на выдающиеся размеры.
  2. Недостаток эстрогенов. Нехватка женских половых гормонов иногда может быть связана с наследственностью, также нарушение гормонального уровня вызывают некоторые заболевания.
  3. Сбои в работе гипофиза головного мозга или надпочечников.
  4. Врожденная или приобретенная недоразвитость груди (гипоплазия).
  5. Маленький вес. Если девушка очень худа, в организме недостаточно жировой ткани, что влияет не только на общую массу, но и на размер бюста.
  6. Организм не получает в необходимых количествах полезные вещества и витамины, которые способны обеспечить полноценное развитие и рост молочных желез.
  7. Частые стрессы или депрессии в период полового созревания.
  8. Профессиональные занятия спортом, тяжелые физические нагрузки. Стоит отметить, что регулярные легкие физические нагрузки и специальные упражнения для грудных мышц, наоборот, помогают формированию красивого бюста.

Минусы небольшой груди

Не стоит увлекаться разными зрительными способами увеличения груди, чтобы не разочаровать своего мужчину и не вызвать на этой почве ссору, неприязнь.

Одним из недостатков маленького бюста сегодня — это мода на пышную грудь. Отсюда всякие шутки и неприятные высказывания, которые плохо воздействуют на психику, вызывают комплексы.

Если у женщины очень маленький размер, в таком случае выбрать нижнее белье ей может быть затруднительно, особенно кружевное. Потому что считается, что с такой грудью в жару будут ходить без бюстгальтера. Подходящего нижнего белья выпускают фирмы мало. Поэтому бывает трудно подобрать взрослый размер лифчика с небольшими чашечками или случается, что чашечки подходят, а в обхвате жмет, из-за того, что нижнее белье предусмотрено на подростка. Мало кому удастся не принимать на свой счет поиск и покупку себе бюстгальтера в отделе для детей и подростков.

Невозможно носить бюстгальтер без бретелек. Он попросту будет спадать. Такой проблемы можно избежать, если приобрести силиконовые чашечки.

Открытое декольте выглядит не так привлекательно из-за недостаточного объема. Она менее притягивает взгляд.

Как увеличить грудь девушке до 18 лет

Чтобы увеличить грудь девушке, которая не достигла 18 лет, стоит подходить к этой проблеме с особой аккуратностью. Подбирать способы, которые не навредят здоровью.

Есть несколько простых, безопасных, но действенных метода:

Контрастный душ. Ополаскивания холодной водой, а затем горячей заставляют кровь циркулировать в усиленном режиме, а это увеличивает размер груди. Необходимо в ежедневном режиме проводить полезную процедуру. Для более быстрого результата можно провести своеобразный массаж. Для этого нужно проводить струей воды по все окружности груди, двигаясь при этом по часовой стрелке. После следует вытереться полотенцем, лучше подбирать изделия из жесткой ткани. В конце нанести на кожу увлажняющий либо питательный крем.

Правильно составленный рацион. В молочной железе немалую часть занимает жировая ткань, именно ее малое количество приводит к тому, что грудь становится меньше и теряет форму. Исправить ситуацию достаточно легко, нужно просто пересмотреть и подкорректировать рацион. Добавить в меню побольше продуктов, которые богаты жирными кислотами, эстрогеном. Это может быть рыба, постное мясо орехи

Также важно увеличить объем принимаемой жидкости.

Русская баня или финская сауна. С помощью термальных процедур можно быстро омолодить кожу

Посещать такие заведения рекомендовано не реже одного раза в неделю. Перед тем как зайти в парилку нужно смазать грудные железы натуральным медом. А после проводить массаж распаренного бюста. Сделать это просто: пальчиками проводят вокруг окружности, начиная с середины и передвигаясь к подмышкам.

Все эти простые способы помогут девушкам заметно увеличить грудь дома, не прибегая к дорогостоящим пластическим операциям. Эти безопасные методы не требуют больших финансовых вложений.

Мнение мужчин

Ошибочно считать, что все мужчины предпочитают пышные формы. К тому же, истинный мужчина не оценивает даму по частям, и уж точно не влюбляется из-за размера груди. Как признают сами мужчины, идеальный размер для них – «чтобы помещалась в ладони». Вряд ли у кого-то найдется ладонь, чтобы в ней разместилась грудь 4 размера!

Все опросы, проведенные между мужчинами по поводу предпочтений в размере груди, сводятся к одному – примерно половина мужчин предпочитают небольшие размеры бюста, выступают против искусственного увеличения груди и считают такой бюст неестественным и не сексуальным.

Можно ли накачать грудь

Фото большой женской груди на Интернет-сайтах, рассказывающих о том, что молочные железы можно увеличить в размерах посредством физических упражнений, не всегда подтверждают данный факт. Фактически изменить полноту груди с помощью тренировок невозможно.

Грудь женщины составляют молочные железы и жировые ткани, в то время как грудные железы расположены под бюстом. При выполнении физических упражнений увеличиваются грудные мышцы, в то время как размер груди остаётся прежним.

Тренировки и упражнения могут положительно повлиять на форму груди, приподнять её и сделать более упругой и привлекательной. Выполнять их следует в регулярном порядке.

Чем хорошо иметь небольшую грудь?

Чем хороша маленькая грудь? Есть две категории плюсов для нас, девушек, имеющих небольшую грудь: плюсы удобства и плюсы красоты .

Плюсы удобства маленькой груди:

они, пожалуй, очевидны. Хотя многие из нас даже не задумываются, каких сложностей мы избегаем:

  • + Мы можем спать на животе (да вообще, абсолютно в любой позе можно спать)
  • + Мы можем заниматься активным спортом, не испытывая боли при прыжках груди (во время интима тоже ничто не ходит ходуном)
  • + У нас не болит спина из-за веса груди
  • + Небольшая грудь меньше потеет

Я не буду касаться спорных плюсов вроде «маленькая грудь более чувствительна» или «девушкам с маленькой грудью легче покупать одежду» — здесь все-таки все индивидуально.

Но поскольку небольшая грудь чаще всего не обвислая, нам можно спокойно носить классные майки и платья, которые не подразумевают бюстгальтер.

Плюсы красоты маленькой груди:

  • + Наша грудь обвиснет еще очень и очень нескоро, даже если за ней не ухаживать (а при правильном уходе обвисания можно вообще избежать)
  • + Маленькая грудь выглядит аккуратно и мило
  • + Еще все-таки есть плюс в том, что мужчины смотрят при разговоре в глаза, а не куда-то еще. Надо сказать, по молодости я думала по-другому: «Да плевать, пусть куда хотят, туда и смотрят, хочу грудь!», но убедившись, что на свете существуют особи мужского пола, которым только грудь и подавай, я порадовалась за себя

Я говорю это ни в коем случае не в целях обидеть обладательниц хороших размеров, все-таки девушка девушке рознь . Но за свою жизнь я дважды наблюдала, как парни строят отношения с девушками лишь из-за их пышных налитых достоинств (и я не сгущаю краски: девушки были страшненькие, недалекие, в общем, так себе девушки, но в их груди хотелось зарыться даже сокурсницам).

Каким может быть бюст?

Если пользоваться отечественной сеткой, то среднестатистической нормой считаются колебания от 0 до 5 объема.

Как понять какой размер бюста у тебя? После проведенных измерений, уточни разницу между ОПГ и ОГ, и сверь ее с таблицей данных:

  • ты обладательница нулевого («АА») размера при разнице между показателями в 10-12 см;
  • у тебя 1 размер «А», если разница варьирует от 12 до 13 см;
  • 2 размер «В» — при расхождении между ОГ и ОПГ в 14-15 см;
  • 3 размер «С» — при 16-17 см;
  • 4 размер «D» — при 18-19 см;
  • 5-й при «DD» — 20-12 см.

Но это не означает, что 5-й самый большой из возможных показателей. При 6-7 размере речь идет о крупной груди при 8 размере — о гиперплазии, при 10-12 размере может идти уже о гигантомастии.

Уже при груди 6 размера «E» может потребоваться шить лифчики под заказ. Кроме того, с такими габаритами грудных желез девушки обычно быстрее устают при активной физической работе.

При более значительных показателях (от 7-го «F» ) девушке рекомендуют редукцию, если она анатомически хрупка. И бюст дисгармонирует с общим строением тела. Крупные железы, при истинной макромастии, становятся причиной нарушения здоровья.

Кира Найтли

Постер к киноленте «Король Артур» четко демонстрирует скромный размер груди этой актрисы. Но при этом сама Кира нисколько не стесняется этого. Однако сам постер изменили при помощи фотошопа и в результате бюст актрисы стал более выразительным. Этот факт очень разозлил Найтли и она подала в суд, который оказался на ее стороне. В итоге Кира получила компенсацию в размере 3 миллионов долларов.

Свой нулевой размер Кира Найтли считает большим достоинством и при этом говорит, что ее фигуре многие открыто завидуют. А тот факт, что на всех снимках ей пытаются увеличить размер груди, она считает крайне неприятным.

Виды сосков

Грудь женская (фото демонстрирует виды сосков), независимо от формы и размера, может обладать сосками следующих типов:

  • стандартный – сосок всегда приподнят над ареолой без использования стимуляции;
  • выпуклый – сосок с приподнятой ареолой, со стороны может показаться распухшим;
  • втянутый – сосок расположен не над, а под ободком, может приподняться при стимуляции;
  • плоский – с виду такой сосок отсутствует, потому как он не приподнимается над ареолой;
  • асимметричные – соски разной формы, к примеру, один стандартный или выпуклый, а второй втянутый или плоский.

Организм каждой женщины неповторим, именно поэтому грудь и соски любой обладательницы будут отличаться особенной формой, расположением, направлением и размером. Фото голливудских звёзд подтверждают, что объём бюста не влияет на успех женщины и не является основным составляющим её харизмы.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Если одна меньше другой у женщин

Далеко не редкость, когда молочные железы у девушки разного размера. Асимметрия человеческого тела , это нормально, она свойственна практически всем. Поэтому переживать, почему одна грудь меньше другой, не стоит. Различия в размере правой и левой молочных желез не являются патологией, и даже довольно распространенный случай.

Однако стоит обратить внимание на то, как давно наблюдаются эти различия. Если бюст сформировался таким с самого начала, то беспокоиться не о чем

Но если одна молочная железа резко увеличилась в размере, в этом случае, следует как можно скорее обратиться к врачу, пройти УЗИ-обследование. Внутри могут развиваться разные патологические новообразования.

Если после осмотра, любые отклонения исключены, то причина может крыться в особенностях строения тела девушки.

Методы коррекции микромастии

Первоначально при проблемах роста груди необходимо обследование у эндокринолога. Если исключены гормональные проблемы и серьезные патологии, возможно обращение к пластическому хирургу для решения вопроса о пластике груди по эстетическим показаниям.

Самым эффективным методом увеличения размера груди является маммопластика. Она позволяет увеличить размер молочных желез, скорректировать их форму, в целом улучшить внешний вид женского тела.

Единственный безопасный и эффективный метод — протезирование груди современными надежными имплантами. Категорически запрещено применение для увеличения груди различных гелей и других составов — они могут привести к инвалидности и потере груди.

Увеличение груди проводится только после 18 лет, после полного естественного формирования молочной железы и только при отсутствии противопоказаний. Перед выполнением операции женщина проходит полное обследование, включая УЗИ молочных желез, консультацию маммолога и эндокринолога. Затем совместно с врачом обсуждается форма и размер вводимых силиконовых имплантов, итоговый результат моделируется на компьютере.

Современные импланты имеют максимально анатомическую форму, заполнены инертными материалами. Имеют высокопрочные оболочки, исключающие повреждение их внутри тела.

Маммопластика проводится под общим наркозом, место доступа определяется индивидуально. Это могут быть:

  • подмышечный доступ;
  • периареолярный — с разрезом по краю ареолы груди;
  • интрамаммарный (в подгрудной складке);
  • через пупок.

Имплант помещают под большую грудную мышцу, частично под мышцу, частично под железу или только под железистую ткань. Это зависит от конкретной клинической ситуации.

Молозиво в период беременности

Протоки здоровых молочных желез в обычном своем состоянии по размеру не больше горошин. Когда наступает беременность, они могут увеличиваться в несколько раз. Неопытных молодых женщин такое явление способно даже напугать. Вследствие изменения груди под действием гормонов у будущей мамы уже через месяц отмечается появление выделений из сосков белого или желтоватого цвета.

В то время, когда малыш растёт и развивается в утробе матери, организм будущей мамы на протяжении всех девяти месяцев готовится вскармливать своё дитя. В самом начале беременности молочные железы начинают набухать, и женщины могут ощущать лёгкую боль. Происходят изменения и на гормональном уровне, что приводит к выработке молозива.

Когда появляется?

Что касается сроков появления молозива, то здесь однозначного ответа нет. Выработка молочной жидкости начинается ещё с момента зачатия, хотя женщина в первом триместре может этого и не почувствовать. А вот более активно незрелое молоко вырабатывается организмом уже во втором триместре. Внешне это может проявляться в виде желтоватых липких капель, которые остаются на одежде.

За два месяца до родов цвет молозива становится более прозрачным, но количество обычно не увеличивается. И даже если будущая мама не обнаружит капелек незрелого молока до самого момента родов, то в этом тоже нет ничего опасного. Так или иначе, в организме оно вырабатывается: этот процесс заложен матушкой-природой.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

В отдельных случаях женщина сталкивается с появлением молозива ещё на начальных сроках беременности. Врачи не видят в раннем выделении незрелого молока никакой угрозы ни для мамы, ни для малыша. Не стоит опасаться лёгкого зуда и покалывания вокруг сосков, которые могут сопровождать выделение молозива.

Выделению молозива во время беременности способствуют такие факторы, как:

  • всплеск эмоций (положительных и отрицательных);
  • длительный половой акт;
  • принятие горячего душа;
  • массаж молочных желез;
  • gри высокой температуре воздуха, особенно летом;
  • употребление горячего чая или других напитков.

Итак, выделение молозива на любом этапе беременности – это совершенно нормальный процесс, происходящий в организме будущей мамы

Однако женщина, заметив у себя подобное явление, должна заострить внимание на таких моментах, как:

  • Цвет молозива. В норме оно должно быть насыщенного сливочного оттенка, затем, ближе к родам, становится более прозрачным. Если к жидкости примешиваются небольшие частички крови, то следует насторожиться, но не паниковать. Наличие крови может быть как вариантом нормы, так и сигнализировать какое-либо заболевание. Здесь обязательно потребуется консультация специалистов (маммолога, хирурга, онколога) и детальное обследование организма (УЗИ молочных желёз, МРТ, маммография и пр.).
  • Количество молозива. Обычно выделяется немного жидкости, хотя данный процесс, как и вся беременность, проявляется индивидуально. Если женщине кажется, что выделяющейся жидкости чрезмерно много, то не лишней станет консультация маммолога. Стоит знать, что повышенный прилив к груди во время беременности ведёт к увеличению уровня гормона окситоцина. А это чревато повышением тонуса матки, что является опасным и ведёт к угрозе выкидыша. Но, возможно, интенсивная выработка молозива связана с факторами, описанными выше. Стресс, усиленный массаж, горячий душ стимулируют процесс выделения молочной жидкости.
  • Зловонный запах и примеси гноя в молозиве. Такой симптом может говорить о наличии бактериальной инфекции в протоках молочных желёз. В этом случае у будущей мамы может повыситься температура тела и ухудшиться общее самочувствие. Обращение к врачу и лечение должно быть незамедлительным, чтобы уменьшить риск заражения плода.
  • Дискомфорт в груди.Небольшое покалывание и лёгкий зуд, сопровождающие выделение молозива, – нормальное явление. Но если женщина чувствует сильную боль или замечает впадины и бугры на молочных железах, то ей необходимо сразу же рассказать об этом медику. Наличие сопровождающих болей в области поясницы и низа живота – также плохой признак. Подобные симптомы могут привести к самопроизвольному выкидышу или преждевременным родам. Не стоит ждать такой страшной ситуации, лучше вовремя направиться в медицинское учреждение.

Золотая середина

Сравнив все достоинства и недостатки пышных форм и скромных объемов, можно сделать вывод, что той самой «золотой серединой» является второй размер бюста.

Грудь второго размера не только красива, но и «удобна». Обладательнице таких форм подходят все фасоны одежды и аксессуары

Она может позволить себе выбрать любое нижнее белье, не акцентируя внимание на особенностях формы чашки или ширину бретелек. Дама, имеющая грудь 2 размера, не будет испытывать какого-либо дискомфорта при занятии активным видом спорта

Впрочем, подобными «плюсами» обладает и третий размер бюста. Визуально, при правильно подобранном белье, эти размеры не особо отличаются.

На самом деле не так важно, первый размер груди у женщины или 3й. Сколько людей, столько и мнений

Стройная топ-модель Кэйт Мосс, имеющая 1 размер груди, роскошная Анджелина Джоли с красивой «тройкой» или американская актриса Кристина Хэндрикс с внушительным 7 размером бюста — каждая из них по-своему красива и привлекательна.

Прежде всего, красивая грудь — это здоровая. Чтобы она как можно дольше оставалась такой, женщине стоит придерживаться ряда рекомендаций:

  1. Ежегодная диагностика состояния молочных желез. При любом дискомфорте в зоне бюста необходимо обязательно обратиться к врачу-маммологу.
  2. Полноценный рацион, включающий большое количество овощей и фруктов, содержащих витамины А и С.
  3. Правильно подобранный бюстгальтер. Нижнее белье не должно сдавливать и нарушать кровоток в молочных железах.
  4. Косметологи рекомендуют делать ежедневный водный массаж груди с помощью контрастного душа. Использование специальной косметики для зоны декольте и бюста помогут продлить молодость и красоту обольстительных женских форм.

Помните, не стоит слепо следовать изменчивым эталонам красоты. Как отмечают большинство мужчин, объем и форма груди не имеют значения, когда возникает сильная симпатия к женщине.

Что на самом деле важно

В 16 я была уверена, что ВСЕМ мужчинам нравится большая грудь. Чем больше, тем лучше. Теперь, думаю, все мы знаем, что это – стереотип. Первый молодой человек (не мой, чужой), который начал развеивать мои убеждения, любил говорить, что грудь девушки должна помещаться в мужскую руку — и никак иначе.

А дальше я начала встречать все больше парней, которые предпочитали небольшую грудь большой. Почему? Очень просто: для мужчин важна красота груди . Да и не только для мужчин.

И если красота размера – понятие индивидуальное, то красота аккуратности – нет. Большая грудь красива, когда она подтянута. К сожалению, такое встречается не очень часто. А небольшая грудь гораздо чаще аккуратная и круглая. Хотя и девушки с небольшой грудью, бывает, косячат и ходят потом обвислые.

Да, я хотела бы грудь размера эдак четвертого. Не чтобы нравиться парням (глубоко замужем же ж уже), а потому что мне самой так больше нравится. Это как хотеть… новый фен, что ли. Потому что новый – такой розовенький и выглядит стильнее моего, но и мой очень хорош, поэтому если не дойдут руки купить новый, я ни капли не расстроюсь. Будет – отлично, нет – тоже хорошо, меня и мой устраивает) Однако! Если я однажды заимею грудь 4го размера, но перестану за ней ухаживать и она обвиснет, то мне это вообще не упало, лучше останусь со своей.

Признаки тубулярной формы молочных желез

Тубулярная грудь, как правило, небольшая, асимметричная, не круглая, плотная, суженная (это означает, что основание груди, где она прикрепляется к груди, похоже на конец), а кожа между соском и складкой короткая или плотная. Часто сосок находится близко к складке, ареола может быть «пухлой» и казаться слишком большой для груди, и почти всегда наблюдается асимметрия.

Как можно предположить наличие тубулярной деформации молочных желез:

  • длинная и/или трубчатая грудь на вид;
  • область соска и ареолы опухшая, выступающая и направленная вниз;
  • грудь правильно/полностью не заполняет бюстгальтер;
  • грудь не сбалансирована, что вызывает асимметрию;
  • соски и ареолы существенно отличаются друг от друга;
  • женщине не нравится грудь, потому что она не выглядит нормальной по форме;
  • одежда не подходит по размеру из-за неправильного контура груди и асимметрии;
  • девушка стесняется своей внешности.

Асимметрия молочных желез

Если Вы ответили утвердительно на один или несколько из этих вопросов, Вам необходима консультация маммолога, и, возможно, Вы являетесь идеальным на корректирующую операцию.