Как простить любимого человека, если он предал тебя и стоит ли оно того?

Как пережить предательство?

Как пережить этот непростой опыт тому, кого предали:

Разрешите себе чувствовать свою боль и плакать. Вы столкнулись с очень непростым опытом. И совершенно естественно, что вы испытываете болезненные чувства. Но часто люди не позволяют себе проживать их, пытаются уйти от них с помощью различных средств. Например, алкоголя
Но важно позволить себе прожить эту боль, чтобы отпустить ее.
Когда утихнет ваша боль, и вам станет полегче. Имеет смысл разобраться в ситуации, как она произошла, из-за чего
Чтобы извлечь из нее полезные уроки. И стать мудрее, благодаря этой ситуации предательства. Напишите список из минимум 10 пунктов, чему научила вас эта ситуация.
Подумайте, не слишком ли сильно вы «опирались» на того, кто вас предал. Не слишком ли сильно зависели от него. Возможно, вам не хватало и не хватает внутренней опоры. И вы ожидали от другого то, чего не делаете для себя сами. Подумайте, что вы можете сейчас сделать для себя. Как вы можете сейчас позаботиться о себе. Напишите план того, как вы будете о себе заботиться в ближайшее время.
Подумайте, не было ли такого, что вы очень многого ожидали от этого человека, слишком сильно и необоснованно доверяли ему

Предательство часто нас учит тому, что доверять нужно с некоторой осторожностью и большей осознанностью. И важно учиться выстраивать свое доверие к человеку медленно и постепенно

И подпускать его близко ровно на столько, на сколько вам с этим человеком хорошо в отношениях, и на сколько вы хорошо знаете его.
Только после того, как ваша злость и боль утихнут, подумайте, как изменятся ваши отношения с тем человеком, который совершил предательство. Учитывая все то, что произошло между вами. Будете ли вы продолжать с ним общение? Если да, то что изменится в ваших отношениях? Увеличите ли дистанцию с ним или нет? Сможете ли вы простить этого человека или нет? И постарайтесь быть в этом честной с собой.

Как пережить предательство тому, кто сам его совершил:

Чаще всего сильно переживать по поводу предательства побуждает чувство вины

Поэтому важно с ним разобраться. Чувство вины – это показатель того, что вы нарушили свою внутреннюю норму

Важно понять, за что конкретно вы чувствуете себя виноватым в этой ситуации. То есть какую именно норму вы нарушили.
Есть множество разных способов освобождения от чувства вины. Один из них – это извиниться. Или как-то еще компенсировать ущерб тому человеку, по отношению к которому вы совершили предательство. Подумайте, что бы вы могли сделать для этого человека, чтобы как-то загладить свою вину перед ним.
Если другой человек вас не прощает, то вы можете простить себя сами. Нет смысла тратить свою жизнь на то, чтобы обвинять и ругать себя. Будет намного лучше, если вместо этого вы извлечете уроки из случившегося. И больше не будете допускать подобных ошибок в своей жизни.
Поразмышляйте, для чего вы совершили это предательство. Какую цель вы преследовали, чего этим хотели добиться. Какие свои потребности вы пытались этим поступком удовлетворить. И постарайтесь быть искренними с собой в этих вопросах.
Подумайте, чему вас может научить эта ситуация предательства. Напишите список из минимум 10 уроков, которые вы можете извлечь из случившегося.

Какая может возникнуть реакция?

Мы уже говорили о желании отомстить. Наряду с этим возникают:

• Злость и гнев. В состоянии аффекта человек способен совершить самые ужасные проступки. Во-первых, это негативно скажется на вашем эмоциональном состоянии и здоровье, а во-вторых, причинив вред обидчику, вы лишь наживете врага. Просто забудьте о предательстве.
• Ненависть. Порождает зло.
• Обида. Она, как известно, разрушает человека изнутри.

Нужно научиться прощать. Это сложно и может получиться не сразу, но только так вам удастся сбросить внутренний груз, избавиться от плохих мыслей и эмоций, душевной боли. Итак, что делать, если предал лучший друг?

Можно ли простить предательство

В каких бы отношениях ни произошло предательство, вопрос о прощении такого поступка всегда индивидуален. Он зависит от многих факторов, а ситуация может развиваться по одному из схожих сценариев:

После предательства обиженный человек не может простить сделанного поступка, поэтому отношения прекращаются. А для прощения и успокоения требуется значительное время, чтобы отпустить случившееся.
Два человека могут честно и открыто поговорить о возникшей ситуации, попытаться понять друг друга и начать отношения заново, закрыв предыдущую страницу. Хотя тому, кого предали, обычно бывает сложно забыть обо всем и дальше делать вид, что ничего не произошло. Довольно часто сомнения и ожидание нового удара в спину остается с ним навсегда.
В редких случаях обоим удается забыть обо всем и дальше двигаться рука об руку, не возвращаясь к былому

Важно, чтобы оба человека сделали соответствующие выводы и не повторяли совершенных ошибок.

Предавать другого человека — это в какой-то степени означает предавать себя. Ведь, давая обещания и принимая решение быть верным кому-либо, человек утверждает себя в определенной позиции и высказывает намерение. Это может касаться любых отношений – как в любви, так и в дружбе. Переступив через свои обещания, он обесценивает собственное слово и намерение, принижает значимость принятого решения.

3 Способа унять душевные страдания от предательства

В этом разделе мы обсудим эффективные психологические методы, направленные на устранение негативных переживаний, вызванных предательством близкого человека.

Осмыслите случившееся в спокойной обстановке

Если вас предали, а вы при этом человек действия, то психологи рекомендуют вам остыть и тщательно проанализировать случившееся. Примите ванну с ароматическими маслами, выпейте травяного чаю, послушайте классическую музыку, прогуляйтесь на природе. Одним словом, отвлекитесь от негативных переживаний и взгляните на ситуацию «трезвым» взором. Успокоившись, вы начнете воспринимать вероломство более объективно, без налета сильных эмоций, а это поспособствует пониманию мотивов другого человека и устранит у вас желание немедленной мести.

Сосредоточьтесь на заботе о себе

Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, вволю спите и поменьше думайте о предательстве. Забота о себе, как физическая, так и психологическая – залог ваших сил и здоровья. К тому же такая конструктивная деятельность позитивно повлияет на вашу самооценку, и вы определенно выйдите из ситуации победителем, в отличие от того, кто вас обманул.

Не вините себя в случившемся

Ни при каких обстоятельствах не начинайте оправдывать в собственных глаза того, кто вас предал. Спускать на себя всех псов – последнее дело, которое способно только усугубить забывание ситуации и привести вас к угнетенному настроению. Лучше вообще никого не вините в случившемся, просто отпустите случившееся и живите дальше.

Как пережить предательство

Запомните, предательство, которое не простили – это гнойная рана, заражающая вашу душу ненавистью, злобой и жаждой мести. Чем быстрее вы забудете о произошедшем событии, тем быстрее вновь обретете мир и покой.

Почему не стоит зацикливаться на причинах предательства

Вопрос, почему вас предали, бессмысленно задавать Вселенной, на него может ответить только тот, кто совершил предательство. Все остальное так и останется догадками и домыслами.

Переживший предательство человек, с точки зрения психологии, проходит через 4 основные стадии. 

1. Острая. Человек только столкнулся с предательством, ему еще сложно оценить потери, он осознает исключительно душевную боль. Эта фаза проявляется в апатии, потери интереса буквально ко всему. Продолжительность стадии в каждом конкретном случае своя, все зависит от того, насколько сильно обидели и насколько стойкий у человека психотип.
2. Фаза обиды. Может сопровождаться даже ненавистью к обидчику, вы желаете ему пережить такую же душевную боль.
3. Смирение наблюдается, когда вы осознали ситуацию и приняли ее. На этой стадии некоторые из нас уже готовы простить предателя либо навсегда вычеркивает его из своей жизни.
4. Равнодушие. Наступает в случае, когда человеком было принято решение не прощать обидчика. Соответственно, чувство обиды будет со временем угасать, пока не исчезнет полностью. Душевное равновесие на этом этапе можно считать восстановленным.

В чем опасность предательства:

• Снижение самооценки. Человек, которого предали, начинает заниматься самокопанием и делает вывод, что раз такое случилось, значит, он не достоин любви или дружбы. 
• Потеря доверия к людям. Тот, кого предали, не может больше верить не только предавшему его, но и людям вообще. 
• Депрессия. Невозможно восстановится после предательства сразу, в один день или месяц. Некоторые не могут справиться с ситуацией и впадают в депрессию, со временем разрушающую личность. Депрессия становится причиной алкоголизма, человек считает, что так спасается от проблемы. 

Виды предательства

Когда мы думаем о предательстве, мы часто представляем себе сексуальные интрижки или драматические отношения лучших друзей, заканчивающиеся катастрофой и телевизионным финалом какой-нибудь мыльной оперы. Однако предательство не всегда так просто, и не всегда оно проходит именно так, как показывают в фильмах и сериалах.  Иногда мы предаем самых дорогих нам людей, даже не осознавая, что мы сделали.

Виды предательства бывают разными – предательство друзей, предательство любимого человека, предательство семьи

Предательство друга и подруги

Предательство, основанное на дружбе, проявляется в самых разных формах: от кражи или отказа от работы, которую вы хотите получить, до сплетен или разглашения того, что вы рассказали ему по секрету. Подобные измены и разочарования вплетаются в дружеские отношения гораздо чаще, чем мы думаем. 

В одном исследовании 68% опрошенных людей сообщили, что в какой-то момент жизни их предал друг. Даже близкие и любящие друзья могут предать друг друга – иногда намеренно, а иногда без умысла или даже не осознавая того, что они сделали. Это происходит потому, что дружба подразумевает взаимодействие внутренних миров нескольких людей. Личность каждого друга, его потребности и прошлый опыт влияют на отношения, и каждый из нас будет по-своему (иногда кардинально) воспринимать происходящее.

Предательство государства

Государственная измена – это акт предательства своего правительства или объединения. Когда повстанцы устраивают переворот против правительства, это измена. Выступление против лидера своей страны – это измена, которая часто карается смертью. Измена своему военному лидеру может привести к смерти в одних странах, тюремному заключению и позорному увольнению в других. В бизнесе составление заговора с другими людьми с целью вытеснения руководителя или продвижения по службе является изменой. 

Предательство любимого человека

Когда вы обнаруживаете сексуальное предательство вашей второй половинки, это ввергает вас в боль, потерю и горе. Конечно, предательство любимого человека не ограничивается только физической связью с другим человеком. Это могут быть нарушение обязательств или обещаний, унижения, избиения, насилие. В данном случае термин предательство достаточно обширен. Последствия могут привести к следующему:

Потеря доверия к своему партнеру

Потеря отношений, которые, как вы думали, у вас были прочными и до конца жизни

Потеря доверия к другим

Потеря чувства собственного достоинства

Потеря будущего, которое вы себе представляли с партнером

Потеря доверия к себе

Даже потеря доверия к высшим силам

Некоторые женщины говорят, что это подрывает саму основу доверия ко всем и всему

Как же можно пережить предательство

и не потерять веру в людей?

Конкретные советы для каждой ситуации, безусловно, давать сложно. Но вот общие рекомендации можно привести.

Чтобы пережить предательство, сначала необходимо взять себя в руки. Понятно, что сделать это в первые часы или дни после того, как вы узнали, что вас предали, очень сложно, но это необходимо.

Фото из картинок yandex.ru

Подумайте о том, что сейчас, сгоряча, вы можете сделать то, за что вам потом всю жизнь будет стыдно. В эмоциях, которые вас сейчас захлестывают, вы можете сильно обидеть. Даже тех людей, которые никак не причастны к тому, что с вами случилось.

Часто в жизни бывает так, что о факте предательства мы узнаем от кого-то из близких или знакомых. Но всегда ли вашему источнику информации можно верить?

Поэтому не спешите сразу крушить все вокруг себя. А попробуйте усомниться  или уточнить у других людей. Насколько правдива доведенная до вас информация.

К тому же, есть люди, склонные все преувеличивать. И может оказаться так, что, например, ваш муж совсем не обнимал свою знакомую. А всего лишь поддержал ее, когда она оступилась.

Если вы все же точно знаете, что предательство — это свершенный факт, то, чтобы пережить его, не думайте о нем постоянно.

Не нужно на этом зацикливаться. Понятно, что в такие моменты трудно думать о чем-то другом.  Но, тем не менее, чтобы не нанести вреда своему здоровью, лучше, к примеру, сходить в кино или в гости.

Важно понять, что на этом ваша жизнь не закончилась, и поверить в то, что все лучшее вас ждет впереди. Психологи утверждают, что, чем больше человек зависит от предателя, тем больше он испытывает мучений и переживаний

Исходя из этого, можно сделать простой и очевидный вывод

Психологи утверждают, что, чем больше человек зависит от предателя, тем больше он испытывает мучений и переживаний. Исходя из этого, можно сделать простой и очевидный вывод.

Необходимо как можно быстрее уменьшить или полностью убрать эту зависимость. Подумайте, ведь вы в этом мире не одиноки. И при желании вы всегда можете завести новых друзей или подруг.

Найти для себя иной источник дохода или поменять род вашей деятельности.

Жизнь непредсказуема, и иногда люди предают не специально, а по случайности или по ошибке. Такое предательство пережить гораздо легче.

Фото из картинок yandex.ru

Поэтому попробуйте внушить себе, что все, что с вами произошло,  это не результат злого умысла близкого для вас человека. А нелепое стечение обстоятельств.

Но если вы, проанализировали ситуацию. И все же понимаете, что предательство было преднамеренным и обдуманным. То попробуйте понять, что же двигало человеком, с которым вы были так близки.

Возможно, что в произошедшем есть и доля вашей вины. Возможно, что и вы иногда делали что-то плохое предавшему вас человеку.

Многие в такой тяжелой ситуации считают, что только месть поможет им пережить предательство.

Но это не так — месть не отменяет предательства, которое уже с вами произошло. Поймите, что предательство — это уже свершившийся факт. А ваша месть может повлечь за собой непредсказуемые последствия, которые могут коснуться не только вашего обидчика.

Обмен положительными эмоциями на статью: Предательство близких как простить и пережить.Я вам Благо Дарю, а вы пройдитесь по звездочкам!

• Женская дружба: когда лучшая подруга способна разрушить жизнь
• Совесть это простыми словами
• Жизненный опыт: чем человеку мешает личный опыт

Не впадайте в уныние

Людей можно поделить на два типа. Одни постоянно работают над собой и достигают задуманного, даже если их постигает неудача за неудачей; другие — долго не могут выбраться из сложных ситуаций, постоянно находятся в стрессе и оставляют все так, как есть.

После предательства не нужно впадать в уныние, следует продолжать работать. Тогда вы сможете почувствовать себя лучше и станете еще больше гордиться собой. К тому же деятельные люди привлекают окружающих, а это позволит завести новые, полезные знакомства

Да, это тоже важно, особенно после предательства

Не знают о команде или должности: самые частые ошибки на собеседовании

Скачивался через Play Маркет: новый вирус атаковал миллионы устройств Android

Делать перерыв каждые 90 минут: как справиться с переутомлением и истощением

Советы психолога: Что делать, если предали и как жить после

1 шаг. Поймите, что предательство осталось в прошлом, и каждый раз, возвращаясь к нему мыслями, вы не позволяете ничему новому и по настоящему стоящему войти в вашу жизнь. Вы тратите свою энергию на переживания о том, чего уже не изменить и не вернуть, и на настоящее время энергии уже практически не хватает. Если каждый раз при встрече с друзьями вы вновь и вновь обсуждаете произошедшее, то это весьма тревожный звоночек

Конечно, первое время важно поделиться своей болью, получить поддержку, но зацикливаться на этом нельзя! Постепенно ни у одного друга не хватит терпения каждый раз возвращаться к этой теме, да и сами вы себя загоняете в ловушку.

2 шаг. Не пытайтесь проанализировать, что лично вы могли сделать для того, чтобы предательства не случилось. Вы не в ответе за подобный шаг другого человека – это он решил так поступить и, наверняка, другой выбор у него имелся.

3 шаг

Непросто заставить себя не думать о том, что всерьез волнует, но можно поступить иначе – сознательно переключить свое внимание на что-либо другое. Речь может пойти о путешествии

Только не выбирайте такой тур, во время которого вы целый день будете лежать на пляже – остановите выбор на более разнообразном времяпровождении. Впрочем, если пляжный отдых для вас идеален, то, возможно, и он может стать для вас терапией. Если до отпуска еще далеко, то подумайте, что вас может отвлечь прямо сейчас. Почему бы уже сегодня не записаться на групповые занятия фитнесом, в бассейн, на йогу, уроки живописи или какой-либо вид танца? Попробуйте себя в каком-нибудь новом направлении, проведите время с пользой для тела и настроения.

4 шаг. К сожалению, предательство нередко приносит не только душевные переживания, но и серьезный удар по самооценке. Со временем вы можете решить, что, в целом, заслужили такого исхода событий, и вообще не достойны чего-либо хорошего. Избавьтесь от такого предположения. Человек вас предал не потому, что вы в чем-то не совершенны, а потому что он сам не сумел найти более достойного выхода из положения – на это ему не хватило порядочности или силы воли. Вы должны лишь пожалеть о том, что вынуждены были соприкоснуться с чужой слабостью, и помочь себе оправиться от этой ситуации. Балуйте себя мелкими и крупными приятными покупками, встречайтесь с друзьями, будьте открыты новым увлечениям и знакомствам.

https://youtube.com/watch?v=jvNJbKK-efI

Друг «кинул» в бизнесе

Мне 35 лет, я всегда был наемным сотрудником. А так хотелось начать, наконец, работать на себя! Долгое время я не мог придумать, какой бизнес открыть – все идеи казались какими-то неприбыльными.

Но однажды меня осенило: зачем изобретать велосипед? Можно же идти по проторенной дорожке! И я достал накопленные деньги, добавил немного кредитных – и открыл ларек с гамбургерами недалеко от дома.

Место было хорошее: в окрестностях не оказалось ни одной точки с уличной  едой.

Но так продолжалось недолго. Есть у меня приятель, Алексей. Я его считал даже другом. Он знал обо всех моих планах, более того, посоветовал банк, где можно взять кредит под небольшие проценты.

И внезапно! Спустя несколько месяцев после начала моей торговли он открывает свой ларек с шаурмой. Где бы вы думали? В 100 метрах от моих гамбургеров! Он не мог не понимать, что будет отбивать у меня клиентов.

Считаю, что он должен был хотя бы обсудить со мной свои планы!  Мне кажется, мой бывший друг меня предал.

Василий, 35 лет

Как пережить?

Безусловно, человек не мог не понимать, что составит другу конкуренцию. С другой стороны – конкурировать придется и ему самому.

В контексте бизнеса это называется свободным рынком, а в контексте отношений поступок друга не самый лицеприятный.

Назвать такое поведение громким словом «предательство» сложно: вряд  Василий и его товарищ что-то должны друг другу. При этом ситуация показывает достаточно ясно: в системе ценностей друга деньги важнее отношений.

А несовпадение в основополагающих вещах обычно сводит дружбу на нет и без каких-то конкретных поступков.

Анализ ситуации

Самое главное, что нужно понять и принять, хотя это и сложно – где есть предательство, там нет дружбы. Предательство – это не обида. Обижая тебя, сознательно или бессознательно, друзья никогда не перейдут определённую черту. Предавая, человек намеренно подставляет вас, иногда ради своих интересов, иногда просто из злобы и зависти. Любую обиду можно забыть, наладить отношения, но предательство – это однозначно разрыв доверия.

Хотя это и сложно, важно разобраться в себе: а нет ли моей вины в том, что меня предал друг? Может быть, он не смог поступить иначе, просто не сумел, растерялся? Может быть, зная о его малодушии, вы поставили его в такие условия, в которых он не смог поддержать вас, постоять за вас? Дружба – это отношения, прежде всего, добровольные. Если мы вынуждаем человека делать выбор между нашими интересами и его собственными, мы рискуем доверием

Внимательно проанализировав ситуацию, возможно, вы по-другому взглянете на неё.

Что такое хорошо, что такое плохо?

Оценить, является ли тот или иной поступок предательством, можно только по эмоциональному состоянию и восприятию ситуации в целом обманутым человеком

Важно понимать, что с моральной точки зрения совершенно равны девочка-школьница, рассказавшая кому-то секрет подружки, и муж, обманывающий жену много лет подряд. В классической психологии предательство – это происшествие, неминуемо влекущее за собой моральную травму

Оценить же ее масштабы со стороны неспециалист просто не может

Что касается конкретных поступков, существует сотни способов предать: от неосторожно брошенных слов до реальных физических воздействий, способных повлечь за собой причинение вреда здоровью или даже смерть человека

Что значит – предать

Предать –  больше не быть преданным другому человеку, делу или слову, обещанию, да даже самому себе.

Столкнувшись с этим, вы спешите обвинить того, кто стал причиной ваших переживаний,  кто предал: супруга, сестру, родителей, подругу, ребенка. Вы много раз задаетесь вопросом, почему вас предали? Как можно было с вами так поступить? За что? Вы абсолютно уверены в том, что причин для подобного обращения с вами не могло быть. Ведь вы так искренне и верно любили, делали все, что было в силах. А вас просто перестали любить, вы перестали быть для кого-то необходимой.

Ведь мы испытываем предательство не только от своих партнеров. Дети взрослеют, покидают родительский дом, начинают свою самостоятельную жизнь и порой забывают приехать, позвонить. Это также воспринимается родителями как предательство.

А вспомните свое детство. Вы считали предательством привязанность родителей к вашим младшим братьям и сестрам, к их увлечениям. Также и молодая мамочка, кормящая малыша, думает лишь о том, что получает от мужа недостаточно внимания и тепла. Это ли не истинное предательство младенца, не давать ему необходимой эмоциональной заинтересованности и материнского тепла?

По моему мнению, именно зависимость, привязчивость и зацикленость на человеке становится главным провокатором предательства. Кто чаще всего предает? Тот, к кому больше всего привязаны. Человек испытывает предательство в тот момент, когда вдруг понимает, что все его ожидания и надежды рушатся, обманываются.

Понять и простить?

Такой вывод напрашивается сам собой. С детства нас учат прощать обидчиков, быть добрее и терпимее к чужим слабостям и ошибкам. В этом, безусловно, есть рациональное зерно: поступив именно так, вы быстрее справитесь с болью. Как известно, затаенная обида живет очень долго и медленно, но верно разрушает нас изнутри.

Но все это — в теории. А на деле простить близкому человеку предательство бывает очень и очень трудно. Особенно, если вас связывает очень многое. Некоторые люди, к тому же, отличаются обостренным чувством справедливости, и в их понимании предательство — это как раз то, что никогда нельзя прощать. И в этом тоже есть свой смысл: любые отношения должны строиться на доверии, а после предательства снова доверять кому-то крайне сложно.

Как же быть? Истина, как водится, где-то посредине. Если говорить глобально, то, тесно общаясь с людьми, нам приходится учиться принимать их со всеми их недостатками и слабостями. И не требовать от них слишком многого. В каждом частном случае наиболее эффективно работает методика, получившая в психологии название копинг. Другими словами, необходимо по максимуму пережить и извлечь полезный опыт из ситуации. Стоит здраво оценить то, насколько вам дорог этот человек и готовы ли вы дать ему еще один шанс. Если нанесенная травма оказалась слишком болезненной, и вы чувствуете, что пока не готовы забыть случившееся, имеет смысл прервать отношения, хотя бы на время.

Чего точно делать не стоит, так это впадать в крайности. Нельзя поддаваться негативным эмоциям — обиде, жалости к себе, чувству вины, депрессии. Все это существенно затягивает процесс «выздоровления». Но и сразу перешагивать через нанесенную обиду тоже бессмысленно. «Затолкав«свои переживания в «дальний угол», вы не избавитесь от них, и еще долго будете страдать от последствий.

Научитесь прощать, даже если разрываете дружбу

Первый шаг к оставлению дружбы позади — это прощение, особенно, когда вам не хочется прощать. Примите решение простить, проработайте все возникающие при этом эмоции, и со временем ваши чувства трансформируются. Но первым дело должно прийти решение простить.

Если вы испытываете трудности с прощением, попробуйте следующее упражнение. Представьте себе свое сердце как контейнер для всех ваших эмоций. Визуализируйте гнев и обиду, которые вы ощущаете из-за предательства своей подруги, и представьте, как они занимают место в вашем сердце. Теперь визуализируйте счастливую мысль/образ, например, знакомство с новой подругой или чувство влюбленности.

Представьте, как эти счастливые мысли и образы пытаются заполнить пространство вашего сердца. Наблюдайте, как им не хватает места из-за гнева и обиды, которые остались в сердце от предательства подруги.

В то время, как это упражнение на визуализацию может показаться примитивным взглядом на прощение, оно может помочь вам осознать, что боль и негатив от предательства вашей подруги не должен задерживаться в вашем сердце, окрашивая при этом настоящий момент или вовсе мешая позитивным эмоциям.

Если вы продолжаете держаться за обиду, вы тем самым ограничиваете возможности для переживания приятных вещей в своей жизни. Примите осознанное решение избавиться от любых остаточных чувств обиды, до тех пор, пока мысли о поступке вашей подруги не исчезнут из фокуса вашего внимания.

Что такое предательство? Психологическое определение

Под предательством в психологии принято понимать сознательное поведение человека, направленное на обесценивание личности друга или партнера и отношение к нему как к средству достижения собственных целей. Люди предают друг друга по меркантильным или идейным соображениям, однако в основе поступка всегда лежит какая-либо выгода, которую один из них получает в обмен на свое вероломство.

Специалисты уверяют в том, что «корни» предательства лежат в эгоизме, свойственному практически каждому индивиду. Если говорить проще, то каждый из нас руководствуется в жизни постулатом «рыба ищет там, где глубже, а человек – где лучше». Выходит, что вероломство – это естественная поведенческая модель, ориентированная на максимальную адаптацию и комфорт того, кто предает?

Однако представьте себе такое общество, где «нож в спину» считался бы чем-то нормальным и не осуждающимся со стороны других людей. Насколько долго оно смогло бы просуществовать? Насколько счастливыми бы были его члены? Такой социум неизбежно бы распался через пару месяцев, а индивиды, его составляющие, еще долго бы проходили курс психотерапии по восстановлению собственной самооценки и личностной идентичности.

Психологи уверены, основа полноценного общества – преданность, а не предательство. Только в атмосфере доверия и взаимовыручки люди могут ощущать себя полноценными и счастливыми личностями. Вероломство же – это неизбежное исключение из правил, которое только оттеняет контраст между правильным и неправильным поведением. Избавиться от предательства полностью невозможно, так как оно прорастает из двойственности человеческой натуры, однако и делать из него идола тоже не стоит.

Они начинают вести себя подозрительно

Первым и одним из самых важных признаков готовящегося предательства является то, что поведение этого человека в вашем присутствии становится каким-то странным. Если, скажем, это ваш партнер, то он может начать отдаляться от вас и вести себя с вами более холодно. К примеру, он может начать иногда ночевать не дома, а на ваши расспросы что-то врать о друзьях, у которых он ночевал после того, как они засиделись допоздна. Одним словом, часть его жизни может оказаться полностью закрытой от вас.

Если это коллега или начальник, то он может начать «не замечать» вас на работе или во время обеденного перерыва, а если спросить его о том, в чем причина, отговариваться рассеянностью или загруженностью. Он может начать регулярно обедать за другим столиком в столовой, хотя до этого всегда присаживался за ваш. Он даже может перестать здороваться с вами, проходя поутру мимо.

От тех мелочей, которые ваш друг всегда делал для вас, и которые, как и то, что делали для него вы, как вы теперь понимаете, как раз и удерживали на плаву вашу дружбу, теперь остались одни воспоминания. И если вы спросите его, не случилось ли чего, он ответит вам, что все в порядке… но вам всегда стоит помнить о том, что поступки всегда говорят куда громче слов.

Предательство предательству розньi

Прежде чем приступить к поиску решения, стоит понять самую суть проблемы. Предательство мужчины или женщины, равно как и его восприятие, может иметь множество форм. Говоря начистоту, далеко не все поступки, воспринятые одним из партнеров в предельно жесткой форме, столь страшны.

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

Надуманный повод

Если сохранять верность честности, то не вызывает сомнения тот факт, что в предатели могут записать человека совершенно по никчемному поводу, когда главная цель — привлечь к себе внимание и в дальнейшем построить систему манипуляции. И не стоит удивленно “хлопать глазками” и возмущенно вопрошать “да как можно так подумать?” Некоторые люди удивительно хитры и умеют ловко провернуть небольшую интригу, по их мнению, ради семьи

Но только не стоит забывать, куда ведет дорога, вымощенная благими намерениями.

Идейные разногласия. В некоторых парах может произойти ситуация, когда люди, сошедшиеся в свое время на почве одинакового или схожего мировоззрения. Со временем, и это не секрет, люди меняются — а потому один из партнеров, сменивший “лагерь” может невольно нанести серьезную обиду второй половине, которая, коли приверженность идее все так же крепка, воспримет такой шаг исключительно как предательство.

Слово — не нож, да режет. Определенная категория людей не принимает некоторые слова, как правило, оскорбительного или язвительного толка, даже сказанные в шутку. Как следствие, неаккуратно высказанное мнение, оскорбление или фраза воспринимается как серьезная обида, которая чувствуется тем острее, чем ближе люди друг другу.

Эмоциональные и чувственные интрижки. Не обязательно, кстати говоря, что они будут вести к измене, но “собственники” даже поцелуй в щеку могут принять за акт предательства. Сюда же относятся “пьяные приключения”, когда в пылу алкогольного кутежа человек проявляет слишком недвусмысленные знаки внимания другому (вплоть до начавшейся прелюдии, даже если она не перешла в секс), а равно и просто ведет себя чересчур ласково с кем-то иным, что в глазах “преданного” выглядит чем-то большим, нежели приятельское общение.

Измена. Собственно, самое суть предательства, как может показаться на первый взгляд. Но не стоит спешить с выводами, ибо всегда все упирается в обстоятельства. Некоторые пары не считают изменой поход к куртизанкам или жиголо, другие же не делают различий и любой половой акт “на стороне” воспринимают исключительно как гнусное предательство.

Вопрос о том, как простить измену разбираем в статье.

Что ещё в данном случае советуют психологи?

Не стоит саму себя считать виноватой во всех смертных грехах и том, что любимый и родной человек предал вас. Не стоит перекладывать вину человека, предавшего вас на саму себя – это не ваш груз.

Старайтесь простить и отпустить собственную обиду и боль, если нужно – посетить психолога, уделите время себе и друзьям. Прощение – один из необходимых элементов от душевной боли.

Как простить предательство? Полюбите и примите сами себя такой, какой вы есть – от измены вы не стали хуже, а только сильнее и лучше. По мнению психологов такой опыт бывает даже полезен – нередко в порыве гнева человек может высказать вам все то, что ему не нравится в вас.

Воспринимайте подобную ситуацию как жизненный опыт, пусть и болезненный и неприятный, но как есть. Это помогает нередко пересмотреть собственные жизненные позиции и приоритеты отношения к мужчинам, жизни и так далее.

Бывший говорил, что Вы некрасивы – возьмите за привычку ходить в салоны красоты, запишитесь в бассейн и следите за модой, наполняйте свой внутренний мир положительными эмоциями.

найти способ получать положительные эмоции

Да и просто сделайте в доме перестановку – передвиньте мебель или сделайте ремонт, да и как вариант смените город или даже страну проживания.

И как вариант – внесите в свою жизнь каплю адреналина, прыгните с парашютом или займитесь экстремальным переходом через горы.

Описанные выше советы помогут разобраться, как пережить боль предательства и как простить предательство. Практически все из них одобрил знаменитый психолог Лабковский.

Похожие записи:

Сальма хайек: секреты красоты, свободы и естественности Елена кулецкая: фото, биография, личная жизнь и карьера модели «джими, джими, ача-ача» К чему снится играть в мяч: толкования разных сонников Стоит ли выращивать на участке «бешеный огурец»? Упражнения для дома. 15 лучших упражнений для домашних тренировок