Подождите меня, пожалуйста… вечно опаздывающие. привычка опаздывать

Они делают только то, что им нравится

Если вы опаздываете куда-то, существует вероятность того, что ваш мозг тайком пытается сообщить вам, что он не хочет этого делать. Однако, если вы опаздываете, это не освобождает вас от той обязанности, которая вам не нравится, это только усложняет ситуацию, так как ко всем неприятным чувствам вы добавляете еще и медлительность. Решение? Вам стоит заниматься только тем, что вам хочется делать.

Triumph Bonneville T100 2021 года: стильный мотоцикл для начинающих райдеров

В Петербурге маткапитал теперь можно направить на ремонт садового дома

Свитер — тренд весны-2021. Как правильно его носить: стильные примеры

Феномен опозданий

Наверняка вы знаете людей, которые никогда и никуда не приходят вовремя. Выяснить причины этого решил Джефф Конте, доцент кафедры психологии в Университете Сан-Диего. Проведя исследование с участием 181 работника нью-йоркского метрополитена, он пришел к выводу, что чаще опаздывают люди, привыкшие жить и действовать в режиме многозадачности

Например, назначать несколько встреч за день… Если человеку предстоит только одно важное дело в день, то он с большей вероятностью придет вовремя

Другое исследование, проведенное Конте, показало, что существует два типа людей. Те, кто принадлежит к типу А, работают быстро и ориентированы на цель. Как правило, они делают все вовремя. Представители типа Б более расслаблены и не видят необходимости быть пунктуальными. Кроме того, представители разных типов по-разному оценивают промежутки времени. Так, добровольцам типа, А во время эксперимента казалось, что минута длится 58 секунд. А добровольцам типа Б казалось, что прошла минута, тогда как прошло уже целых 77 секунд.

Психолог Роджер Бюлер из Университета Уилфрида Лорье утверждает, что в среднем люди на 40 процентов склонны приуменьшать время, которое предположительно требуется для выполнения тех или иных задач. Именно потому возникают ситуации, когда человек звонит и говорит: «Буду через 15 минут». А реально появляется через тридцать-сорок.

Ряд других исследований свидетельствуют о том, что среди опаздывающих на работу чаще всего родители с маленькими детьми, те, кому не нравится их работа, а также люди, не умеющие планировать свое время. Последним эксперты советуют разбивать текущую задачу на части, тогда удается более точно оценить время, необходимое на ее выполнение.

Лучше меньше, да — лучше. Для психики точно.

У опаздывающих людей есть желание остановиться и понюхать уличные розы.

Жизнь никогда не может быть распланированной до мельчайших деталей. Чрезмерная привязка к расписанию означает неспособность наслаждаться текущим моментом.

Умение жить в настоящем времени — жизненно важный навык для сохранения здравомыслия. Порой гораздо эффективнее “плыть по течению”, чем пытаться взять под контроль то, что никакому контролю поддаться не может.

Чем чаще вы думаете о прошлом или мечтаете о будущем, тем меньше у вас остается времени на то, чтобы оценить те прекрасные моменты, что происходят вокруг нас.

John HaltiwangerOptimistic People All Have One Thing
In Common: They’re Always Late via Lifter

Когда следует настаивать на пунктуальности

Конечно, существуют ситуации, когда вам стоит проявлять твердость в своих желаниях. Это справедливо, если речь идет не о дружеской встрече, вечеринке или времени возвращения домой, а о серьезных переговорах, деловых мероприятиях и всех тех случаях, когда вам реально нужна помощь этого человека, и вы рассчитываете на его присутствие и поддержку. На работе за опоздания часто налагают денежные штрафы или выносят предупреждения, и, в конечном счете, совсем уж необязательный человек рискует попросту потерять рабочее место.

Если к вам хронически опаздывает курьер или работник ЖЭКа, вы вольны пожаловаться на него в вышестоящие инстанции или отказаться от услуг этого человека или же этой организации в целом.

Потерять из-за вечных опозданий давнего клиента, близкого друга или спутника жизни вряд ли было бы разумно. Зато с ними проще договориться, если вы получите от них искреннее согласие вам помочь, и дадите им возможность выбрать ту долю ответственности, которую они готовы на себя взять. И, опять же, всем будет проще, если вы заранее продумаете какие-то подстраховочные варианты на тот случай, если ваш «герой» всё же окажется в нужное время не в нужном месте.

Как научить ребенка быть пунктуальным:

Во-первых, если ребенок опаздывает к ужину, прекратите шантажировать его тем, что «я из-за тебя весь вечер нервничала». Ведь дети обладают именно «включенным» временем, и у них с собой часто нет часов и мобильного телефона, чтобы вас предупредить. Лучше как можно быстрее научите его ориентироваться в циферблате, покажите, как много разных видов часов могут окружать его на улице, прививайте привычку обращаться к прохожим, чтобы узнать время или дорогу домой, если он заблудился.

И в то же время, приучайте себя спокойнее относиться к его задержкам. Как правило, вы сами себя умело накручиваете, рисуя в голове красочные картины кровавых дорожных происшествий, коварных маньяков и «плохие компании». Помните, что из ребенка, который смертельно боится опоздать домой хоть на минуточку, вырастает либо тревожный, рассеянный недотёпа, либо непокорный бунтарь, который однажды отошлет подальше и вас, (а заодно и всех остальных) со всеми вашими дисциплинарными требованиями.

Во-вторых, позволяйте ребенку самому отвечать за то, что он куда-то опаздывает (или не успел вовремя сделать уроки), а не выручайте его всякими отговорками или объяснительными записками для учителей, тренеров, воспитателей или родственников

Иначе он не сможет пройти через различные последствия своих опозданий и никогда не научится различать, куда и когда действительно важно приходить своевременно. Если вы точно уверены, что ребенок не попал куда-то вовремя или не выполнил своих обещаний по своей вине, не поддавайтесь его уговорам соврать кому-то, что на то были объективные причины

Метод естественных последствий научит его дисциплине куда лучше и быстрее, чем все ваши нравоучения.

Остановись, мгновенье!

Несколько лет назад сотрудники медицинского колледжа Бэйлор в Техасе во главе с доцентом нейробиологии, психиатрии и поведенческих наук Дэвидом Иглманом решили проверить, действительно ли время для человека, попавшего в критическую или стрессовую ситуацию, «останавливается».

Набрав группу добровольцев, ученые предложили им прыгнуть с 50-метровой высоты без страховки спиной вперед. Хотя падать людям предстояло на специальную сетку, все они испытали чувство страха. Когда испытуемых попросили оценить свои ощущения после первого прыжка, большинство отметило, что их падение длилось по крайней мере на треть дольше, чем у остальных участников эксперимента.

Поначалу исследователи предположили, что в пограничных ситуациях субъективное ощущение времени для нас ускоряется, поэтому все вокруг кажется «замедленным». Чтобы проверить эту версию, второй прыжок волонтеры совершили с прикрепленными на запястье перцептивными хронометрами, цифры на которых мелькали с заданной скоростью. Если бы «внутреннее время» человека ускорилось, то он должен был бы различить цифры на хронометре. В противном случае ему предстояло увидеть на экране всего лишь зеленое свечение. Поскольку никто из добровольцев никаких цифр не разглядел, исследователи сделали вывод, что первоначальная версия была неверна: при падении события окружающего мира сменяют друг друга слишком быстро, тогда как сам он совершает действия как в замедленной съемке…

Как подружиться со временем?

Когда нет понимания себя, мы действуем неосознанно, по наитию. Не контролируем ситуацию. Не понимая себя, мы точно так же не понимаем других. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» очень точно, на отличиях, дает возможность разобраться в себе и своих противоречиях. Начать различать проявления векторов можно уже на вводном бесплатном онлайн-тренинге. Разобравшись в себе, можно ответить на вопрос «Что делать, если постоянно опаздываю?»

И неважно куда — на работу или встречу с друзьями. Проблема с опозданиями исчезает, будто ее и не было никогда

Становится понятно, что работу или занятие важно выбирать по своим свойствам, а не потому, что это — модно, выгодно, или потому что родители настояли. И главное, становится понятно, как это сделать, какое дело вам будет по душе

Тогда и постоянной ненависти к работе не будет, только удовлетворение от реализации. Зачем опаздывать на любимую работу или пропускать доставляющие удовольствие занятия?

Если есть кожный вектор, то есть и способность идеально рассчитывать время и ставить его в приоритет. Попробуйте хотя бы полдня стараться все делать пунктуально. Не затягивать, но и не браться за дело, если нет достаточно времени, не убивать время, а как можно эффективней использовать все возможные паузы. Поищите возможность сэкономить время себе, коллеге по работе или клиенту. Это доставляет огромное удовольствие обладателю кожного вектора, и хочется еще.

Если в психике присутствует анальный вектор, то на сборы понадобится больше времени, чтобы сделать все качественно. Если нет кожного вектора, то внутреннего ощущения времени не появится. Но если продумать сборы с вечера, чтобы с утра было меньше стресса, проанализировать маршрут, выйти заранее, то и людей не подведешь, и стыдиться за опоздание не придется.

Можно, имея зрительный вектор, получить небольшое удовлетворение, попав в результате опоздания в центр внимания. А можно выбрать профессию актера, в которой реализовывать свои эмоции и получать несравненно большее постоянное удовольствие от своей деятельности. И приходить на свой спектакль или съемки вовремя.

Если есть звуковой вектор, проблема решается несколько сложнее. Пока непонятно, где и как искать смысл жизни, зачем вставать и шевелиться, проблему постоянных опозданий не решить. А смысл найти можно, начав знакомство с Системно-векторной психологией на вводном онлайн-тренинге.

Можно, конечно, все оставить как есть. Постоянно опаздывать и оправдываться. Сделать так, чтобы все часы дома спешили на десять минут. Смириться со штрафами и увольнениями за опоздания. Искать работу в местах, где время не имеет значения. А можно понять — что тебе мешает приходить вовремя — и решить эту проблему.

«Вот бы была такая волшебная пилюля — проглотил и стал пунктуальным», — мечтают люди, которые всегда и везде опаздывают. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» совсем не пилюля, но волшебное действие имеет, потому что помогает найти причины постоянных опозданий и подружиться со временем.

Корректор: Наталья Коновалова

Психофизиология опоздания

Пока я не узнала, что существует гиподинамический синдром, я считала свою подругу просто медлительной. Еще в школе мне было непонятно – ну почему она так медленно пишет, одевается, собирается? При этом было заметно, что для нее это предельная скорость – она была сосредоточена и не отвлекалась.

Психолог Ольга Красникова в книге «Опоздания и невыполненные обещания» объясняет – дело в том, что при гиподинамическом синдроме у человека малоподвижны нервные процессы. Как следствие – двигательная активность тоже снижается. Зато такие люди часто основательно и внимательно подходят к работе.

Время относительно, важно учиться жить в данный момент.

Время – понятие относительное, его не существует в природе. Недавно в научной среде был переполох по этому поводу. А раз так, значит и пунктуальность – дело тоже относительное. В разных культурах к этому людскому качеству относятся по-разному.

В Соединенных Штатах люди часто интерпретируют опоздание как оскорбление или признак дурной трудовой этики.

Предполагается, что раз люди опаздывают, значит они считают свое время более ценным, чем время тех, кто их ждет. Американцы привыкли измерять деньги – временем, а время – деньгами.

Но если вы попадаете в Европу, то обнаружите, что здесь все люди по-разному относятся ко времени – в зависимости от страны, в которой они живут.

В Германии, на этой земле вечной эффективности, пунктуальность имеет первостепенное значение. Когда президент России Владимир Путин опоздал на встречу с канцлером Германии Ангелой Меркель, немцы восприняли это как оскорбление.

Но если вы попадете в Испанию, то здесь, в общем, всем плевать, который час. Единственное, о чем тут помнят, – так это о том, что ужин должен начинаться в 10 вечера.

Сгоняйте в Латинскую Америку, и вы обнаружите, что пунктуальность здесь вообще не имеет никакого значения.

Дело в том, что у каждого из народов свой собственный путь.

Люди справедливо говорят, что непунктуальность плохо сказывается на экономике и вообще жизненно нужна для того, чтобы работа шла нормально.

Но если посмотреть на то, с какой производительностью работают американцы, то нетрудно догадаться, что оно не стоит того.

Как побороть опоздания?

Трансформировать себя из хронического опоздуна в идеально пунктуального человека — это не просто сложная, это ОЧЕНЬ сложная задача

Важно, чтобы сроки не подлежали обсуждению, что-то вроде обещания самому себе. Начните с чего-то легкодостижимого, например: не переводить завтра утром будильник на попозже — ни разу (!) — и никаких «ну, еще 5 минут» в кровати

Если вы не в состоянии выполнить даже такое простое задание, вы не готовы биться со своим недугом постоянных опозданий. Но прежде, чем соскочить, проведите эксперимент. Прибудьте куда-нибудь вовремя. Хоть раз. Только, чтобы понять, какие чувства вы испытываете при этом. Запомните свои ощущения. Что вы чувствуете: облегчение или беспокойство? Гордость или адскую скуку?

Как преодолеть привычку опаздывать?

Диана ДеЛонзор (Diana DeLonzor ), эксперт в области менеджмента времени считает, что люди могут гораздо легче перебороть привычку опаздывать, чем привычку переедать, хотя у обеих привычек есть схожие черты. Также как и те, которые переедают, опаздывающие постоянно обещают измениться, но в очередной раз нарушают свое обещание.

Так что же заставляет людей идти на поводу своих привычек? В случае с переевшим, играет роль утешение, ассоциирующееся с едой и ее вкусом. У опаздывающих же это зависит от черт характера, перечисленных выше. Те, кто ищет удовольствие и волнение преследования, могут наслаждаться спешкой на встречу. Те, кому не хватает контроля и уважения к себе в других сферах своей жизни, могут почувствовать себя более могущественно, зная, что другие их ждут. Последняя ситуация особенно распространена в профессиональной сфере

Это является своего рода пассивно-агрессивным способом подчеркнуть свою важность. Но это всего лишь одна из возможностей

Психологи считают, что чаще всего это все-таки связано с заниженной самооценкой и опоздание является результатом того, что люди думают, что они не контролируют ситуацию, и пытаются доминировать над ней другим путем. Как только человек осознает, почему ему нужен такого рода контроль, ему легче преодолеть проблему.

Когда человек понимает, что движет им, когда он постоянно опаздывает, он может проработать проблему, чтобы бросить эту привычку. Можно начать писать, сколько времени у вас занимает повседневные дела, поставить себе цель приходить хотя бы на 15 минут раньше, награждать себя за прибытие во время и не перегружать себя делами.

Измените окружение

Если все вокруг опаздывают, то и вам вроде незачем приходить вовремя: всё равно придётся ждать. В обратную сторону это тоже работает: если для окружающих пунктуальность не пустой звук, придётся подстраиваться.

Марина Ковшова

В Финляндии все правила строгие. Я переезжала учиться, и академическая среда обязывала. Если опоздаешь на экзамен более чем на 15 минут, то просто не пустят и придётся сдавать в следующий раз. Если опоздаешь на автобус или поезд, то он уйдёт и водитель не будет ждать, даже видя, как ты бежишь и машешь ему рукой. Дедлайны тоже строгие.

Раньше в России я всегда опаздывала. Ненамного, но постоянно, и не парилась. Когда начала жить в Финляндии, то сразу стала очень пунктуальной. Но поняла, что это очень неудобно, когда приезжаешь в Россию. Все друзья опаздывают на встречи, врачи опаздывают на приём, никогда не знаешь, сколько времени займёт поездка на автобусе из-за пробок.

Дорога домой

Еще один феномен: наверное, вам не раз казалось, что дорога из какого-то места обратно занимает гораздо меньше времени, чем дорога туда. Это также связано с нашим восприятием времени.

Вот какой эксперимент провели недавно исследователи из Университета Киото (Япония). Двадцать мужчин-добровольцев попросили снять часы и посмотреть два совершенно одинаковых по продолжительности фильма с десятиминутным перерывом между ними. В первом фильме им показали две обратных дороги, а во втором — путь туда и обратно.

Во время просмотра испытуемые должны были подавать знак экспериментаторам всякий раз, когда им казалось, что прошло три минуты. После того как просмотр завершился, их спросили, какой из фильмов длился дольше. Практически все ответили, что это фильм с обратными дорогами. Зато фильм, где демонстрировались дороги туда и обратно, казался добровольцам короче, и в процессе просмотра им казалось, что время идет быстрее.

Ученые считают, что путь в одну сторону кажется нам длиннее, так как мы сосредоточены на цели похода или поездки. Когда же мы возвращаемся, мы более расслаблены и думаем о вещах, не имеющих отношение к нашему вояжу. Из-за того, что мы отвлекаемся от дороги, нам кажется, что мы быстрее преодолеваем этот путь. Кстати, данный эффект проявляется даже тогда, когда мы возвращаемся назад другой дорогой.

Преимущества пунктуальности

Пунктуальный человек выглядит спокойным и счастливым

Чтоб решиться на искоренение у себя привычки опаздывать, необходимо понимать, насколько лучше станет Ваша жизнь, если сумеете стать пунктуальным:

• уменьшиться количество стрессовых ситуаций — начальник перестанет делать выговор, любимый человек не будет обижаться, рабочие переговоры будут проходить своевременно и в положительном настрое;
• за Вашей спиной перестанут говорить нелицеприятные слова, Вас не будут осуждать, демонстрировать свое негодование;
• коллеги начнут уважать, тоже касается и членов семьи — они будут понимать, что Вам пришлось приложить немало усилий для того, чтоб исправиться;
• Вы сможете подняться по карьерной лестнице. Данная ситуация характерна для случаев, когда человек имеет заслуги на работе, но регулярные опоздания не позволяют ему расти. Когда начальство видит, что сотрудник стал ответственным, оно решает, что его можно вознаградить.

Пунктуальность является положительной чертой характера и ее можно привить в любом возрасте.

Что с этим делать

Если в этом списке причин вы обнаружили свою, пора приниматься за дело – и прекращать опаздывать. Не все проблемы удастся решить самостоятельно – возможно, есть смысл обратиться к психологу. Но попробовать исправить ситуацию можно.

Осознайте, сколько неприятностей вам приносят опоздания

Несколько веских причин Лонзор уже перечислила в своей книге за вас. Кажется, что это пустяк. Но на самом деле так вы сможете получить достаточную мотивацию, чтобы избавиться от привычки опаздывать. Мотивация – то есть мысль о выгоде, которую мы получим за что-либо, – очень важная и сильная штука. Отсутствие мотивации может быть причиной лени.

Займитесь планированием основательно

Не сбрасывайте со счетов даже мелкие дела – они тоже занимают время. Продумайте свой день до деталей. Скорее всего, в будущем вы оставите столь подробное планирование – просто привыкнете к необходимому темпу жизни.

Перенесите часть утренних дел на вечер предыдущего дня

Когда вы тщательно распланируете день, вы сможете проследить, сколько времени у вас занимает утренняя рутина. Вероятно, есть возможность выполнить какие-то из этих дел еще вечером? Напоминает совет, который многие слышали еще в школе, – собирай портфель и готовь одежду заранее. Это правда работает.

Ставьте несколько будильников, но вставайте по первому

Когда вы откладываете будильник, вы вновь проваливаетесь в сон. Следующий звонок опять вас будит – в итоге вы встаете разбитым и уже уставшим. Лучше вставать по первому сигналу. Для чего тогда остальные? Они нужны, чтобы ориентироваться во времени, когда вы собираетесь. Чтобы постоянно не поглядывать на часы, включите будильники. Например, чтобы они звонили каждые десять минут. Так будет понятно, сколько времени осталось на сборы.

Перестаньте «сжимать» время

Хватит обманывать себя – и вместе с тем окружающих. Например, если дорога занимает все 40 минут, не делайте из них 30–35. Это из серии «через пять минут точно буду», хотя навигатор ясно дает понять – не будете. Если ваши утренние сборы занимают час, отводите на них час, не «сжимайте» время. Думайте о том, сколько вы тратите на то или иное дело на самом деле.

Смените работу

Ну может, не так радикально. Но если вы регулярно опаздываете на работу, стоит задуматься, на своем ли месте вы находитесь. Это дело точно приносит вам удовольствие? У вас достаточно мотивации приезжать на рабочее место и выполнять все эти задачи? А результатами вы вполне довольны? То же касается и других встреч и дел, где вы регулярно непунктуальны. Может быть, у вас просто недостаточно мотивации быть где-то или выполнять что-то вовремя.

Возможные причины

К регулярным опозданиям приводит неумение планировать свой день

Среди факторов, которые способны влиять на опоздание, можно выделить целое множество причин. Однако, в большинстве случаев — это результат неправильного дневного распорядка, излишней медлительности, неумения оценивать быстротечность времени и растерянность.

Прокрастинация. Индивид, который находит множество попутных заданий вместо того, чтоб заниматься основным делом, как правило, всегда опаздывает. Лень и излишне размеренный образ жизни вызывают серьезный недостаток времени.
Желание все контролировать. Человек с подобным мышлением уверен, если он опоздает на встречу, его будут ждать, значит, он важен, сам контролирует процесс

По факту, тут речь идет об иллюзии контроля, которая воспринимается окружающими, как неуважение, проявление слабости.
Способ привлечь внимание. Такие личности в большинстве своем тщеславны и эгоцентричны

Таким поведением они самоутверждаются, ведь кто-то вынужден ждать появления их персоны.
Отсутствие способности правильно рассчитывать свое время. Индивид просто не способен определить, сколько времени ему понадобится на выполнение того или иного дела. Тут речь может идти и о случаях, когда был выработан определенный распорядок, но после смены места работы, человек не может привыкнуть к новому режиму.
Осознанное опоздание. Если имеет место эта причина, то индивид, как правило, задерживается на одно и то же время, например на 10 минут. По мнению специалистов всему виной тип личности, способ сопротивления. Такие люди переживали непокорность в детстве. Они отказываются выполнять то, сто ждут от них окружающие. Также подобные действия могут быть спровоцированы желанием ощущать небольшой стресс.
Человек может опаздывать только на определенные встречи. Тут может играть фактор страха. По сути, он пытается оттянуть время. Сюда можно отнести случай с учеником. Ребенок может регулярно опаздывать на уроки из-за нежелания идти в школу. Таким способом он старается максимально оттянуть время.
Потребность в наказании. Сюда относятся люди, которые находятся в роли жертвы, являются скрытыми мазохистами. У них в детстве был опыт выстраивания неправильных взаимоотношений с людьми. Человек таким образом способен получить всеобщее внимание. Он уверен, если его поругают или побьют, накажут любым образом, выразят любовь – ведь подобное поведение указывает на отсутствие безразличия.
Пассивное желание уволиться с работы. Индивид, который не может напрямую заявить о своем негодовании, нежелании посещать свое рабочее место, подобными действиями провоцирует начальство на увольнение.
Плохая привычка. Человек на протяжении продолжительного времени регулярно опаздывает. Подобное поведение становится его стилем жизни, со временем чертой характера.

Возможно, Вы обратили внимание, что в большинстве случаев имеют место психологические проблемы, а значит все можно изменить. Проблема заключается в том, что личности, которые постоянно опаздывают, не спешат исправляться

Группа риска

Отсутствие самоконтроля приводит к регулярным опозданиям

Давайте рассмотрим, какие личностные характеристики могут повышать шансы человека на опоздание:

• отсутствие самоконтроля;
• чувство дискомфорта при социальном общении;
• повышенная нервозность;
• потребность в постоянной выработке адреналина;
• в случае провала — обвинение обстоятельств, а не себя;
• неумение говорить «нет» — ситуации, когда человек взваливает на себя обязательства, которые ему не по плечу, или не хватает времени на их выполнение;
• потребность в контроле;
• неумение сосредотачиваться, индивид постоянно отвлекается;
• тревожность;
• заниженная самооценка;
• низкая самодисциплина.

Как справиться с постоянно опаздывающими?

Но как быть тем, кто не опаздывает, но все время сталкивается с людьми, которые медлят и опаздывают. Во-первых, нужно быть честным, но не враждебным, с человеком и признать тот факт, что его опоздания являются проблемой. Если вы будете все время прощать опаздывающего, он может даже не понимать, что его действия влияют на других. Скорее всего, опоздания влияют не только на ваши встречи, но и на работу человека и его отношения. Постарайтесь помочь ему осознать, что является причиной опоздания, но также дайте понять, что если в следующий раз человек опять опоздает, вы сможете ждать ограниченное время. Это даст опаздывающему дополнительный стимул поменяться.

Если же и это не сработает, тогда можно прибегнуть к маленькой хитрости, назначив хронически опаздывающему человеку встречу раньше, чем вы на самом деле собираетесь с ним встретиться. Конечно, вы идете на обман, но, в конце концов, опаздываете не вы, а другой человек.

Мы хотим сделать все одновременно.

Мы начинаем делать одно, и если вы попросите нас помочь вам, то мы немедленно переключимся на вас, а затем вернемся к тому, что мы делаем. Но между переключением мы обычно теряем чувство времени, и именно тогда мы начинаем паниковать, зная, что мы сделали это снова.

Самое большое проклятие быть типсоптимистом состоит в том, что все должно быть сделано в определенном порядке. Итак, если ваша утренняя рутина включает чистку зубов, одевание, завтрак и приготовление кофе, вам придется придерживаться его, независимо от последствий.

Мы просто не можем пропустить приготовление нашего кофе, потому что это часть нашего ритуала и независимо от того, как мы опаздываем, мы просто не можем бороться с желанием закончить все, что мы себе представляем заранее. И мы знаем, что это глупо, но это как раз то, как мы работаем.

Причины постоянных опозданий

Можно выделить несколько причин, почему человек постоянно опаздывает. Опаздывать может и кожный человек, и на это есть свои причины. Например, кожного ребенка нужно воспитывать с применением разумных запретов — он отлично понимает язык ограничений и таким образом учится организовывать себя. Но если его не ограничивали, то он и не сможет быть организованным, пунктуальным и будет все время везде опаздывать.

Другое дело, когда в психике вообще нет кожного вектора. Вместе с ним нет и врожденного ощущения времени. От природы обладателям других векторов даны другие свойства. Например, неторопливость, усидчивость, терпение, честность, кропотливость, прямота — свойственны обладателю анального вектора. Ощущение красоты и цвета, умение создавать эмоциональную связь, чувственность, сопереживание — так проявляет себя зрительный вектор. Абсолютный слух, поиск глубокого смысла, способность понять абстрактные вещи — все это свойства звукового вектора. И так с каждым из векторов.

При отсутствии кожного вектора в приоритете не время, а что-то свое, другое. Например, при наличии зрительного вектора хочется получше выглядеть, и перед выходом из дома начинаешь менять костюмы или поправлять прическу. Или, может, постоянно опаздываешь на работу только из-за того, что там никто, кроме пустого кабинета, тебя не ждет

А зрительный человек так любит общение! А еще он может опоздать, чтобы привлечь к себе внимание. Неосознанно, конечно

Или забежать в последнюю минуту в самолет или на поезд, чтобы получить порцию эмоциональной раскачки в зрительном векторе или глоток адреналина в кожном. Интересно, что внешне одинаковые поступки могут иметь разные внутренние причины, и, только понимая их, можно на самом деле избавиться от опозданий.

Обладатель звукового вектора часто бывает рассеянным из-за того, что глубоко погружен в собственные мысли. Задумавшись, он может выйти не на той остановке, пойти не в ту сторону или вообще забыть о встрече. При наличии неразрешенных вопросов о смысле жизни, когда все вокруг кажется бессмысленным, он может постоянно опаздывать везде, потому что у него нет мотива, чтобы вписываться в ритм жизни.

Человек с анальным вектором — неторопливый и основательный. Ему нужно время, чтобы собраться и ничего не забыть. От спешки он может впасть в ступор и вообще безнадежно опоздать. Иногда перфекционизм не дает ему спешить. Сделав что-то быстро, но некачественно, начнет переделывать и обязательно опоздает к сроку.

У обладателя анально-кожного сочетания векторов двоякое отношение к опозданиям. Внутри у него все же есть ощущение времени. И удовольствие от того, что сделал что-то вовремя, неподдельное. Но иногда все портит включение анального вектора. Такой человек может специально встать пораньше, но потерять время где-то в другом месте, увязнуть в постоянных заботах о семье, например. Или везде приходит вовремя, а на ненавистную работу всегда опаздывает: из дома выходить не хочется. Встанет вовремя и без проблем, но очень долго собирается. Именно в этом случае внутри может возникать противоречивое чувство неудовлетворенности собой. Ему бывает стыдно и за минутное опоздание.

Стоит ли ВАМ расстраиваться, когда ОН «снова опоздал»

В своей практике я не раз сталкивалась с самыми оживленными баталиями на тему опозданий. Ирония состоит в том, что в бурные ссоры и затяжные обиды это, как правило, превращается не из-за самого факта опоздания или нарушенных планов, а из-за реакции «пострадавшего». Мы часто склонны интерпретировать чужие опоздания как пренебрежение или неуважение к нам, убеждать себя в том, что рассеянность партнера проявляется почему-то именно с нами, а к другим людям он, якобы, никогда не позволяет себе опаздывать.

Как правило, это не так. Чаще всего опаздывать человек ухитряется не только к вам, но и в любые другие места. Значит, это его личная особенность, так что лучшее, что вы можете сделать для своего спокойствия – просто относиться к этому как к его «крошечному недостатку». Проблемы начинаются тогда, когда вы пытаетесь не успокоить лично себя, а переделать партнера. Вы стараетесь взять на СЕБЯ ответственность за ЕГО поведение, и, естественно, испытываете бурю отрицательных эмоций, когда снова терпите фиаско. Вы можете пользоваться огромным арсеналом боевых средств – от легкого раздражения и колких шуточек до яростных обвинений и шантажа, но тем самым вы разве что осложняете ваши отношения. А ваш партнер либо продолжает опаздывать, каждый раз извиняясь и чувствуя себя виноватым, либо включается в предлагаемую вами игру в родителя и ребенка, и просто дразнит вас, использует свои опоздания как воздействие на ваше уязвимое место.

Так что лучше прекратите эти бесплодные попытки «уважать себя заставить», и махните на всё рукой.

Примите его опоздания как факт и перестаньте каждый раз искренне верить, что может быть хоть сегодня он придет вовремя. В конце концов, обида – это всегда обманутое ожидание, так зачем вы снова и снова ждете от него пунктуальности? Вам станет намного легче, как только вы перестанете принимать происходящее на свой счет. В ваших силах лишь взять на себя ответственность за свое настроение и времяпрепровождение, независимо от того, пришел ли он вовремя, опоздал или же не пришел вообще. Вспомните старую пословицу, что «Семеро одного не ждут», но воспользуйтесь ею не как упреком, а как руководством к действию.

Так чем же вы можете обезопасить себя и свои планы, когда вы собираетесь встретиться с «хроническим опоздателем»?

1. договоритесь с ним, чтобы он предупреждал вас о своем опоздании (благо, на это сейчас есть мобильные телефоны, так что вы и сами сможете его найти, если позвонить он тоже забудет);

2. придумайте запасные варианты, чем вы сможете занять себя на то время, пока его не будет;

3. не назначайте встречи в таких местах, где ждать будет совсем неудобно (скажем, ждать дома или в кафе гораздо проще, чем в метро или на улице);

4. можно вообще не привязываться к конкретному времени или хотя бы не назначать дел и встреч после его визита;

5. заранее оговорите, сколько времени вы готовы отвести на вашу встречу (или сколько времени вы будете его ждать в условленном месте), чтобы он понимал, что своим опозданием он теряет и свое время тоже.

Наконец, попробуйте проводить без него время так хорошо, чтобы ему стало завидно! Совершенно не исключено, что он готов будет ради этого бросить все свои дела и присоединиться к вам. Только делать это нужно не в качестве ультиматума или манипуляции, не для того, чтобы заполучить его, а для того, чтобы позаботиться о себе! Этот шаг также докажет ему, что он вовсе не самая важная фигура в вашем кругу, где без него ничего не получится. Быть «центром Вселенной», — конечно, почетная, но довольно утомительная обязанность. Так что именно ваша самостоятельность и независимость, скорее всего, повысят его уважение к вам. Находиться рядом с людьми, которые способны сами о себе позаботиться, спокойнее и приятнее и интересней.

Похожие записи:

Модные платья-рубашки 2022 года: женские новинки Личная жизнь тимати: алена шишкова, анастасия решетова и ещё 9 романов Фантастические фильмы про космос Национальная кухня осетии: пальчики оближешь! Кошка кусает за руку Мужчина военной форме