Оглавление
- Зачем нужна порка?
- Связывание веревкой и другими подручными средствами
- Мультики и сóски — та же медитация
- Как связать самого себя красиво: схемы красивых обвязок
- Анна (22): «Представила себя экзотическойтанцовщицей в клубе Берлина или Амстердама»
- Фетиш как терапия
- Света (18): «Делаю здесь татухи»
- Юля (25): «Каждый сходит с ума по-своему»
- Схема пояса макраме
- Таинственное мимема «шибари»
- Как надеть браслеты
- Почему стоит принимать челлендж
- Основные причины
- Техника флагелляции
- Правила безопасности
- Ева: «У нас проще и свободнее, чем в Киеве»
- Разные позы йоги и их влияние на организм
- В душе я пятилетка
- Процесс флагелляции
- Забота против депрессии
Зачем нужна порка?
Флагелляция — это искусство подчинения партнера с помощью порки. Порка приводит к возбуждению, она должна приносить не боль, а удовольствие от подчинения. В процессе ударов происходит прилив крови к мягким тканям, что провоцирует повышение давления. Изменение можно заметить по покраснением лица, изменением цвета губ. Как только вы заметили такую реакцию, стоит немедленно прекратить флагелляцию.
Интенсивность воздействия может варьироваться в зависимости от предпочтений партнера. Кто-то любит мягкие шлепки, кто-то хочет что-то более жесткое. В процессе флагелляции можно и нужно включать элементы игры.
Можете купить эротические костюмы, придумать сценарий и воплотить «бичевание» в жизнь. Не хотите играть в ролевые игры, можете воспользоваться фразой «Если ты это не сделаешь (меня не послушаешь и т.п.), я тебя выпорю!».
Связывание веревкой и другими подручными средствами
Оригинал взят у в Связывание веревкой и другими подручными средствами
Способы связывания определяются в процессе решения конкретных задач. Например, при конвоировании связывают руки, для исключения буйного поведения могут использоваться и другие, более жесткие меры связывания, включая связывание рук, ног и туловища. Как правило, связывают руки, находящиеся за спиной (при доставлении подозреваемого на транспорте связывание рук выполняется в положении спереди).
Для более надежного ограничения движения применяются следующие положения рук при связывании:
- руки за спиной, кисти скрещены (фото 1)
- руки за спиной, кисти одна над другой (фото 2)
- руки за спиной, кисти прижаты одна к другой тыльной стороной (фото 3)
- руки за спиной, одна сверху, другая снизу (фото 4)
- руки за головой, кисти скрещены, свободный конец веревки привязан к поясному или брючному ремню (фото 5)
- руки скрещены на груди, кисти рук за спиной (фото 6)
СВЯЗЫВАНИЕ БРЮЧНЫМ РЕМНЁМ
При связывании этим способом, вместо ремня можно применять любые подручные средства схожие с ремнем, имеющие пряжку в виде «ушка» (собачий поводок, ремни от радиостанций, сумок, фотоаппаратов, портфелей).
СВЯЗЫВАНИЕ ГАЛСТУКОМ
Снять галстук, натянуть петлю галстука на две руки противника, расположенные параллельно друг другу. Затянув петлю, развести концы галстука в разные стороны и завязать их снизу «восьмеркой» (фото 13,14,15,16,17,18).
СВЯЗЫВАНИЕ ВЕРЕВКОЙ
1 Вариант
Рассмотрим один из более надежных способов связывания веревкой рук сзади. Для такого способа веревка должна быть длиной примерно 2-2,5 метра в зависимости от роста и гибкости связываемого.
Под угрозой оружия или при проведении приемов боевой борьбы заставьте противника лечь на землю, а сами садитесь на него верхом выполняя болевой прием на обе руки. Проследите, чтобы, сидя на противнике, вы своими бедрами плотно прижимали предплечья его загнутых за спину рук (фото 19,20,21). В случае сопротивления противника слегка привстаньте на колени. Этим вы приподнимете оба предплечья противника от его спины и причините ему сильную боль в обоих плечевых суставах.
Достав веревку сделайте затягивающую петлю. Для этого возьмите за конец веревки правой рукой и обмотайте один раз вокруг своей левой руки (фото 22,23,24). Левой рукой захватите свободный конец веревки и затяните петлю (фото 25).
Петля будет выполнена правильно, если, потянув за длинный конец она затянется. Еще одно условие при изготовлении петли короткий конец должен быть30-40 сантиметров. Еще один вариант это петля набросом (фото 32,33,34), но она съедает более 20 см веревки.
Наденьте петлю на запястье правой руки противника (фото 26). Перекиньте веревку через его правое плечо и пропустив ее под его грудь, подсуньте снизу в локтевой сгиб его левой руки (фото 27). Затем проденьте веревку снизу образовавшейся петли (фото 28), положите левую руку на веревку и обмотайте запястье противника. Далее обмотайте поочередно еще один раз запястье правой и левой руки и обкрутите не менее двух витков веревки между рук противника (чем больше витков, тем туже узел). Возьмите короткий конец веревки и обкрутите его между рук в обратном направлении и зафиксируйте обычным узлом (фото 28,29,30,31).
Этим способом можно связывать и в положении стоя, выполняя загиб руки за спину, прижав нарушителя к стене, но контролировать его действия при этом намного сложнее.
2 вариант
May 2017 | ||||||
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
View All Archives
- https://www.livemaster.ru/topic/3100839-kak-sdelat-oshejnik-naruchi-i-ponozhi
- https://fb.ru/article/426067/kak-svyazyivat-remnem-ruki-cheloveku-instruktsiya-i-foto
- https://sergeantpro.livejournal.com/142723.html
Мультики и сóски — та же медитация
«От совершеннолетнего человека все ждут серьезных увлечений и такого же поведения. А меня считают безответственной и ветренной только из-за рюкзака с единорогом. Парней тоже часто отталкивала моя игривость, несерьезность и, конечно, игрушки, которыми завалена вся квартира. Но сколько себя помню, я всегда придумывала разные волшебные миры, в которых жили мои игрушки — это меня успокаивало. Раньше мне было стыдно за это, а потом я забила», — объясняет истоки своего увлечения DDLG 21-летняя студентка Аня. Она всегда хотела встречаться с любящим, заботливым человеком, которому можно доверять. Поэтому нынешний парень Ани купает ее, одевает, расчесывает и кормит.
А Настя играет в DDLG, потому что не хочет взрослеть. Ей нравится роль «малышки», потому что в ней она может быть настоящей: незащищенной, наивной, ранимой. У Даши, автора блога про DDLG-отношения, другой взгляд на игру.
Как связать самого себя красиво: схемы красивых обвязок
Мастера бандажа, которые длительно занимается этим делом, не используют для продолжительного связывания тонких веревок, а также самозатягивающихся узлов. Это способствует посинению конечностей и возможному нарушению кровообращения. Если вы собрались связывать себя ненадолго, такие узлы допускаются
Обратите внимание, что под рукой должны быть обязательно режущие предметы, ножницы, которыми вы сможете достать и беспрепятственно разрезать веревку. Лучше всего, если связывание будет происходить в присутствии другого человека, который при необходимости сможет вас развязать
Простая обвязка
Это самый простой способ связать себе руки. Также существует способ сделать красивую обвязку рук, ног. Самой простой обвязкой в бандаже считается звездочка (пентаграмма). Это грудная обвязка, которая в основном осуществляется для красоты. Опытные мастера также используют ее для связывания моделей, но при этом усложняют и дополняют пентаграмму. Обвязка усложняется заведением рук за голову и привязываем их к груди. Ниже представлены основные схемы, которые используются в бандаже. С их помощью вы сможете связать себя и украсить тело.
Пентаграмма
Анна (22): «Представила себя экзотическойтанцовщицей в клубе Берлина или Амстердама»
– Стало очень интересно, как проходит БДСМ-вечеринка у нас в Минске: я очень много слышала про такие мероприятия, захотелось посетить просто для себя, узнать, что здесь происходит.
Я первый раз на таком ивенте, но мне очень нравится: много интересных людей. Уже успела познакомиться с двумя парами – антураж мой играет, и это очень интересно.
На себе практики еще не пробовала, но мы ходили в зону порки, и я сама порола одну девушку вместе с ее молодым человеком.
По поводу костюма – все очень просто: я представила себя экзотической танцовщицей в клубе в каком-нибудь Берлине или Амстердаме. И решила просто так вот одеться. Сама я на вечеринках и в клубах в этих городах не была, но очень много смотрю, читаю блогеров.
Фетиш как терапия
В БДСМ-сообществе есть категория компенсаториков — это люди, перепроживающие свои психологические травмы в эротическом сеттинге. Например, человек может бессознательно пытаться проиграть ситуацию изнасилования, которая с ним или ней когда-то произошла, но как бы контролируя процесс. Формат DDLG иногда выполняет похожие функции: например, девушка может попытаться ощутить отцовскую любовь, которой у нее никогда не было.
Но есть и такие бэдээсэмщики, которые сознательно практикуют различные фетиши как дополнение к психотерапии. Молодой человек, состоящий в БДСМ-отношениях, рассказал журналистам Vice, что knifeplay, параллельно с психотерапией, помогла ему облегчить последствия предыдущих абьюзивных отношений: его бывшая девушка перерезала себе горло у него на глазах.
Журналистка Николь Лейн писала в эссе для HelloGiggles, что некоторые люди, пережившие сексуальное насилие, обнаруживают, что БДСМ становится неотъемлемой частью процесса исцеления, инструментом для восстановления телесной автономии и доверия, проработки посттравматического стрессового расстройства в контролируемой среде.
Света (18): «Делаю здесь татухи»
– Я здесь татухи бью: каждый может прийти, выбрать один из эскизов, которые я подготовила для вечеринки, и сделать себе рисунок. Ну, и еще стикеры продаю.
Вообще я только начинаю этим заниматься, но стараюсь активно развиваться в сфере. Пока больше делаю татуировки «для своих». Ко мне уже подходили ребята, а одна девушка пообещала вернуться чуть позже: ей нужно время, чтобы больше развеяться.
Костюм у меня простой: лифчик и сарафан, который мне подогнали, – я его надела и решила: «Ну ок».
Я была как-то в Берлине на тусовках – там ребята очень раскрепощенные, и я подумала, что и сюда надо прийти в костюме, поддержать атмосферу.
Юля (25): «Каждый сходит с ума по-своему»
– Лежу я вчера такая в ваннe и думаю: «14 февраля, а мне делать нечего. Чем бы заняться?» И тут я вспоминаю, что подруга рассказывала, что занимается шибари и как раз собирается сходить на эту тусовку. Тогда я подумала: «Хм, а почему бы не попробовать что-то новое?» И решила сегодня вечером отправиться сюда.
Раньше на подобных ивентах я не была, но моя подруга часто рассказывала, что ходит на такие вечеринки. И мне стало интересно, что это такое. Я совершенно нормально отношусь к любым увлечениям людей, не считаю это чем-то из ряда вон выходящим. Как говорится, каждый сходит с ума, как может.
Я занимаюсь таким направлением танцев, как Vogue, и эпатажные, странные костюмы для меня абсолютно нормальны. Таких вещей благодаря моему занятию в гардеробе предостаточно, я недавно как раз фотосессию устраивала в таком же стиле – это все и пригодилось мне сегодня.
Я пока, если честно, не знаю, что собой эта вечеринка представляет, – я только недавно пришла. Но буду смотреть: возможно, в чем-то даже приму участие – люблю экспериментировать.
Но скажу сразу: я сюда пришла ни в коем случае не за тем, чтобы найти себе девушку, парня или кого-то еще. Просто хочу интересно провести время и найти для себя что-то интересное.
Схема пояса макраме
Плетеный пояс сделает ваш образ более современным и необычным. На его изготовление потребуется немного времени (от 2-х дней, до недели). Изготавливая ремни, нити нужно затягивать достаточно туго, таким образом, вам удастся увеличить прочность и срок службы изделия.
Мастер класс по изготовлению пояса в технике макраме:
- Сделайте 7 отрезков нити длиной 4 метра. На одну из нитей навесьте 6 оставшихся отрезков, сложив каждую пополам, и пропустив концы в получившуюся петлю.
- Отсчитайте 7 нитей в левую и 7 нитей в правую сторону, и прикрепите середину конструкции булавкой к горизонтальной или вертикальной поверхности.
- Отсчитываем 8-ую с лева нить и плетем на ней репсовыми узлами диагональную бриду всеми свободными нитями слева от нее.
- Отсчитываем 7-ую справа нить и плетем на ней репсовыми узлами диагональную бриду всеми свободными нитями справа от нее.
- Делаем еще по одному такому ряду в левую и правую сторону. У вас должна получиться своеобразная елочка из 3-х рядов.
- Берем 4 нити находящиеся в и связываем их в квадратный узел.
- Делим 4 нити, выходящие из квадратного узла, пополам (у вас должно получиться 2 нити слева и 2 справа). Берем 2 левые нити и прибавляем к ним еще 2 рядом лежащие нити, завязываем их в квадратный узел.
- Проделываем с правыми нитями ту же операцию.
- Чтобы сплести третий ряд квадратных узлов, вам нужно отвести в стороны по одной нити, находящейся с края правой и левой стороны. Из следующих 12 нитей сплетите ряд из 3-х квадратных узлов.
- В следующем ряду отведите в стороны по 3 крайних нити с левой и правой стороны. Из оставшихся нитей сплетите горизонтальную конструкцию, состоящую из 2-х квадратных узлов.
- Теперь отведите по 5 нитей с каждой стороны и сплетите один квадратный узел из оставшихся по центру 4-х нитей.
- На первой нити с левой стороны сплетите в правую сторону бриду из 6-ти репсовых узлов.
- Теперь сплетите такую же бриду с правой стороны, но она должна состоять из 7 репсовых узлов.
- Сделайте еще один ряд из левой и правой бриды.
- Возьмите 4 центральные нити и сделайте из них столбик из 2-х квадратных узлов. У вас должно остаться по 5 свободных нитей сдевой и справой стороны.
- Возьмите левые свободные нити и завяжите на нити находящейся ближе всего к центру 4 репсовых узла в левую сторону. У вас должна получиться горизонтальная брида.
- Теперь проделайте тоже самое справой стороны.
- Возьмите крайнюю справа нить и завяжите на ней бриду из 4-х репсовых узлов в левую сторону впритык к предыдущему ряду.
- Возьмите крайнюю слева нить и завяжите на них 4 репсовых узла в левую сторону.
- Следующие ряд нужно начинать от 5 нити с правого края и вязать на ней узлы в правую сторону на некотором расстоянии от предыдущего ряда.
- Завяжите с левой стороны бриду точно таким же образом.
- Следующий левый и правый ряд вяжется так же, но впритык к предыдущему ряду.
- Теперь свяжите левые и правые бриды на небольшом расстоянии от предыдущего ряда.
- Затем сделайте еще по одному левому и правому ряду возле предыдущего.
- Отсчитайте с левой стороны 7 нить и завяжите на ней в лево бриду из 6-ти репсовых узлов.
- Таким же образом свяжите бриду с правой стороны.
- Сделайте с каждой стороны еще по одному ряду брид.
- Повторяйте вышеописанные действия, начиная с 6-го пункта, до тех пор, пока пояс не достигнет нужной длины.
Конец пояса должен быть равен ширине пряжки. Когда работа будет закончена, оставшиеся нити нужно подпалить паяльником или зажигалкой и прикрепить пряжку. Держатель для пояса можно купить, а можно изготовить самостоятельно, сплетя его квадратными узлами.
Таинственное мимема «шибари»
Совсем не обязательно сразу пытаться вязать злостных грабителей. При всем том связывание можно применить в других сферах нашей жизни, стократ более мирных и приятных. Такая практика, например, поможет уразнообразить вашу сексуальную жизнь.
Уже практически во всем мире не тайна японское древнее искусство связывания, которое называется «шибари», иначе «сибари» — на другой манер. Изначально оно использовалось ради ограничения подвижности пленника, но потом перекочевало в интимную существование (бренное). Шибари сейчас — одна из ключевых техник фиксации тела партнера с через веревок и бандажей. Эта техника имеет не только эстетический качества), но и медитативное начало. Благодаря связыванию во время сексуальной близости и тот и другой партнера могут испытать совершенно новые эмоции, раскрыть в себя новые чувства, также она способствует сближению, ведь требует максимального доверия кореш к другу.
Для того чтобы стать мастером шибари и виртуозно вязать самые замысловатые узлы, лишенный чего сомнений, понадобится время и практика, но вот с тем, затем чтобы просто зафиксировать, например, руки партнера, проблем возникнуть без- должно. Как связать руки ремнем девушке, читайте спустя некоторое время.
Как надеть браслеты
Раньше наручники были скорее обычным куском железа, который крепился на запястьях рук либо на лодыжках, ограничивая свободу и причиняя немалые неудобства пленнику. И замок не применялся: в месте фиксации металл просто заваривался, а для открывания требовались молоток и зубило.
Сегодня же наручники претерпели изменения не только в своей конструкции, но и в методе их крепления. Поскольку стандартные наручники представляют собой два кольца из нержавеющей стали (пр. Краб, Нежность), соединенные между собой сварной цепью из одного либо двух звеньев, специфика их использования заключается в максимальной простоте.
Возможность изменения диаметра колец наручников позволяет фиксировать их на запястьях практически любой толщины: даже самые хрупкие руки могут быть заключены в кольца наручников без травмирования кожи и возможности самостоятельного открывания.
Итак, чтобы зафиксировать руки злоумышленника в наручники, требуется выполнить следующие действия в такой последовательности:
- Перед надеванием наручников следует полностью раскрыть кольца, чтобы в них могли поместиться кисти рук.
- Часто при надевании наручников требуется нейтрализовать противника либо ограничить его свободу, поскольку для надежной фиксации колец наручников на запястьях руки злоумышленника должны находиться максимально близко одна к другой. Рекомендуется расположить руки за спиной — в таком положении меньше всего возможностей для совершения попыток самостоятельно открывания наручников.
- При надевании следует плотно обхватить кольцами запястья: так не будет причинено вреда рукам, однако фиксация будет наиболее надежной. Только после проверки плотного примыкания материала наручников к коже рук можно их захлопывать.
- Закрывание устройства происходит автоматически, что обеспечивает минимальные затраты времени на нейтрализацию злоумышленника. При этом при закрывании формируется и размер наручников, которые в основном фиксируются по принципу «акульего зуба»: особый механизм не позволяет увеличивать размер колец на больший.
Теперь, когда наручники надеты и руки зафиксированы, можно проверить плотность их обхвата и предотвратить пережимание рук, однако в современных моделях наручников такая возможность исключается: дужки могут принимать при сжимании форму овала, что повторяет в большей степени форму запястий.
Однако при использовании наручников следует знать, что обычно при задержании злоумышленника и до момента ограничения свободы его рук с помощью наручников он всеми силами сопротивляется их надеванию. Поэтому использовать их следует при четкой фиксации рук; это может быть расположение рук как спереди (это менее надежный способ), так и сзади, когда кисти располагаются одна над другой либо прижаты тыльной стороной кисти друг к другу.
Это интересно: Какие функции выполняет аварийный комиссар на месте ДТП?
О том, как правильно надевать наручники, расскажет это видео:
Почему стоит принимать челлендж
Принимая такой йога-марафон, пользу обретает каждый участник:
- не каждый может себе позволить себе оплачивать тренировки с опытными йога-практиками. Принимая участие в подобного рода мероприятиях, главным преимуществом является то, что, получая задания (или комплекс заданий) от хостов, обучиться азам йоги можно в домашних условиях самостоятельно. Это отличный (и бесплатный) способ получить опыт от профессионалов-йогов;
- выполнение ежедневных «обязательств» челленджа дисциплинирует и вносит коррективы в прежде привычный и удобный образ жизни;
- творческий подход к подготовке и оттачивание поз. Продумывая интерьер для будущего фото/видео (пейзаж, местность, интерьер) участник развивает воображение, а желание выглядеть хорошо и красиво стимулирует к старательному исполнению;
- широкий круг знакомств и общение с интересными людьми, нередко из разных стран. Общение с единомышленниками способствует обмену результатами и мнениями, что также стимулирует к действию;
- возможность получить в подарок желанную вещь, которую не всегда можно позволить себе купить.
Самым важным фактором для принятия такого марафона должно быть осознанное стремление узнать возможности своего тела.
Знаете ли вы? Значение слова «асана» — правильная поза. Если человек может сохранить прямое положение позвоночника более 3 часов — это асана, даже если он сидит на стуле.
Основные причины
Плетки тоже запрещают, как агрессию. Типа в кино можно, в книжках — можно, взрослым можно, а мне — нельзя!?. Но не как позор, не как угрозу саму по себе!
Поэтому, возможно, агрессия начинает притягивать, в том числе сексуально — и то запрещали, и то. М. б., кому не запрещали — тот не эротизирует плетки и не становится садомазохистом.
То есть никто не подозревает (из нормальных деток), что если он возьмёт плётку(палку, меч,..) в руки, то его током стукнет, что это такой специальный предмет, от которого больно. Тому, кто его берёт.
Это предмет для защиты, агрессии, причинения боли другим — но самому себе он безопасен.
А с сексом, обычным, для девочки — «с мальчиками» — именно так воспринимается, как угроза себе.
Вы встречали родителей, которые говорят своей дочке, мол секс это клёво, выбирай себе нравящегося мальчика, снимай трусы и получай удовольствие!
Я не утрирую… Именно это говорят обо всём хорошем. О конфетках, платьицах, учёбе наконец. Нравится конфетка — бери, или не сейчас, а после еды, если заслужишь.
А вот фраза «вот после садика помоешь ручки, покушаешь — и занимайтесь сексом, детки!» — вызывает оторопь у абсолютного большинства людей.
Это — основа механизма, причины БДСМ и других особенностей.
Техника флагелляции
Сначала погладьте плеткой по ягодицам, ногам, спине, шее. Эта техника выявит более чувствительные зоны партнера. Затем, наносите легкие удары по направлению справа налево, сверху вниз. Увеличивайте постепенно силу и интенсивность ударов, не забывая наблюдать за реакцией партнера.
Во время порки старайтесь охватывать максимально большие участки тела. На этом этапе кожа покраснеет.
В завершении процесса можете сделать несколько сильных ударов по самым чувствительным зонам. Сопровождайте шлепки грубыми словами.
Одна из частых ошибок флагелляции — захлест. Это когда концы плетки касаются не обрабатываемой поверхности, а лишь захватывают бока. Кожа на боках гораздо нежнее, а сила удара из-за разгона хвостов — сильнее.
Переходить к более сильной флагелляции рекомендуется не менее, чем через пять сеансов. Можно и вовсе не менять технику и силу шлепков, если вам комфортно и приятно на первоначальном этапе.
Правила безопасности
Чтобы процесс флагелляции приносил удовольствие, необходимо соблюдение техники безопасности, благоприятной атмосферы и согласия обоих партнеров (одно из основных условий качественной порки). Обязательно следите за силой удара — никогда не стоит бить изо всех сил, даже если партнер дал согласие, иначе, это может плохо кончиться. Нужно быть готовым остановиться в любую минуту и придумать стоп-слово.
В процессе флагелляции нужно использовать только качественные девайсы, которые не рассекут кожу. Пороть можно только по мягким тканям. По позвоночникам, животу, области почек, костям бить категорически запрещается. Если в процессе порки вы используете элемент связывания, не перетяните конечности. Не оставляйте тугие повязки сроком более чем на 30 минут.
Процесс флагелляции должен длиться не менее 20 минут. Меньше просто нет смысла играть в эти игры, поскольку изменения в организме за меньшее время произойти не успеют, возбуждения не произойдет.
Ева: «У нас проще и свободнее, чем в Киеве»
– Мои друзья – организаторы этой вечеринки. Собралась большая компания, и мы пришли сюда просто отдохнуть. Здесь очень весело, много классных людей, которые отлично выглядят, красиво одеты. Все очень свободные и открытые: мне нравится, что здесь добрая атмосфера.
Это, наверное, вторая моя такая вечеринка в жизни – первая была в Киеве. Там, может быть, было больше интересных образов, но вот люди более закрытые к общению. У нас же ребята проще и свободнее: можно спокойно к кому-нибудь подойти, пообщаться, никто не сдерживается какими-то рамками.
Я уже познакомилась с несколькими интересными людьми – общаемся с ними на разные темы.
Разные позы йоги и их влияние на организм
Позы йоги приносят гораздо больше пользы, чем просто увеличение физической силы и гибкости.
Проведенные исследования показывают, что короткие 20-минутные занятия йогой улучшают работу мозга и концентрацию внимания. Разные виды асан по-разному воздействуют на организм.
Прямые изгибы спины – увеличивают активность нервной системы, а скругление спины оказывает успокаивающее воздействие.
Статичные позы развивают выносливость, а балансы улучшают концентрацию внимания.
Скрутки помогают телу избавиться от токсинов и очищают внутренние органы за счет мягкого массажа.
Если вы новичок в йоге начните с простых асан, о которых я расскажу ниже.
Каждую асану держите в течение 3-5 длинных спокойных дыханий. Начните с практики 2 раза в неделю и постепенно йога станет частью вашей жизни. Также не забывайте, что йога это не только асаны, например, в кундалини йоге чаще практикуются крийи, то есть активные ритмичные движения.
В душе я пятилетка
Еще один компонент DDLG — это ageplay, то есть игра, в которой сабмиссивный участник, будучи взрослым, превращается в капризную пятилетку. Некоторые называют это возрастной регрессией.
Понятие возрастной регрессии также используется для описания психотерапевтической практики, нацеленной на избавление пациента от травмы. А еще так могут обозначать защитный механизм в психике человека с ментальным расстройством (например, с диссоциативным или посттравматическим). Такой регресс случается непроизвольно, например, в качестве реакции на какой-либо триггер. В отличие от этих случаев, в ageplay человек регрессирует намеренно — просто потому, что ему нравится чувствовать и вести себя как ребенок. Для него или нее это веселая практика и способ снять стресс.
Чтобы включить режим «малыша», DDLG-шник может окружить себя игрушками, посмотреть мультики, начать сосать пустышку, надеть розовое платье с оборками, ползунки или специальные подгузники, которые, к слову, стоят немалых денег (упаковка из 12 штук продается за $40). Детская атрибутика помогает людям войти в little space — виртуальное пространство, в котором можно без опаски быть маленькой девочкой или мальчиком и отрешиться от будничных забот, вроде оплаты коммуналки или написания магистерской.
«Кто-то снимает стресс на пробежке, а я — в литл спейс», — говорит еще одна подписчица русскоязычной группы DDLG, Дина, у которой любовь к мягким игрушкам трансформировалась в кинк.
Как бы мило ни выглядела возрастная регрессия в DDLG, этот элемент игры вызывает больше всего критики со стороны, ведь взаимоотношения между детьми и взрослыми — это табу.
Процесс флагелляции
Для первого эксперимента не обязательно пользоваться профессиональными инструментами. Из-за неопытности вы можете ненароком причинить боль партнеру. Для начала подойдет ваша ладонь. Шлепать нужно наотмашь, но регулируя силу удара. Звук будет звучным, на коже появятся отметины страсти, которые пройдут примерно через полчаса. Удобная поза во время флагелляции имеет немаловажную роль.
Самая удобная позиция — расположить партнера на кровати спиной вверх, под бедра положить подушку, чтобы немного приподнять ягодицы.
Во время порки можно легонько поунижать партнера, чтобы игра получилась более яркой. Флагелляция — это процесс доминирование морального, а не физического. Когда вы отточите мастерство с помощью ладошки, можно купить плетку. Разновидностей их довольно много, но начинать все-таки нужно с флоггера.
Флоггер представляет собой плетку с не менее 40-ка хвостиками. Выглядят они очень угрожающе, но удары получаются довольно мягкими и практически не оставляют следов. Бить можно по спине, животу, ногам, ягодицам. Опытные мастера используют данный вид плетки для разогрева.
Также для порки можно использовать офицерский ремень — он куда жестче флоггера, поэтому стоит рассчитывать силу удара и никогда не использовать пряжку. Удары ремнем наносят кратковременные и единичные.
Боль от них намного сильнее, чем от любых других плетей. Для неопытных людей эти приспособления могут принести немалый вред.
Забота против депрессии
Многие девушки, которые практикуют DDLG, сталкивались с психологическими проблемами. Популярный ютуб-блогер под ником Princess Taysharni в одном из видео делится, что ей диагностировали пограничное расстройство личности. В публичном дневнике «малышки» Саи часто появляются такие посты: «Мое психическое состояние ухудшилось, пью таблеточки». На форуме любителей DDLG нижние откровенно рассказывают про свои расстройства: биполярное, депрессивное, тревожное. «Папочка» Иван подтверждает, что у каждой из четырех «малышек», с которыми он пытался построить отношения, было как минимум по одному психическому заболеванию.